当我打开这本书时，我不仅在想：我能从这本书中得到什么？这本看上去如此深奥难懂的书真的能对我有什么启发吗？伴随着阅读的深入，卡尔·罗杰斯向我展现了一种充满真诚、关怀和人文主义的心理学科理念，他的博学、对人性的洞悉、对人类的悲悯和关爱让我为之动容，并引发深思。
而我印象最深刻的，是本书中的第一章和第四章中的一些语句和观点，很多读来深有共鸣。
像欣赏美妙的日落一样真诚地欣赏别人
作者在书中写道：我所知道的最美妙的感觉——也是对别人来说最能促进成长的——来自我对别人的喜爱，就如同我喜爱落日一样。人们和日落一样美妙，只要你让他们成为那样。……我充满敬畏地看着日落。当我能像欣赏日落那样欣赏我的同事、我的儿子、我的女儿、我的孙子们，我的自我感觉最好。我相信这是某种优秀的特质，也是最令我满意的特质。
读完这段，我由衷地感慨和敬佩。正如世界上没有两片相同的树叶一样，每个人都千姿百态，正因为如此，才使得我们的世界变得如此多姿多彩。我们应该能够做到像欣赏日落或者欣赏其他的美景一样去欣赏别人。
反观自己，作为一名工作室的主持人，我常常因为成员的某次作业、某次任务或者某节课达不到自己的要求而生气失望。
更深层次的原因是，我内心深处总是希望能找到志同道合的，跟我的想法、观点完全合拍的学员，然后能够按照我的要求茁壮成长，乃至最后成为我的骄傲，结果我总是感到失望。
事实上，每个人都是一片独特的风景，有着自己的发展轨迹和人生道路，他们自己的路，自己做出的选择，必须自己完成。
而我能做的，就是信任、帮助他们，让他们成为真正的自己，而不是成为我想让他们成为的人或者是我的影子。
活在当下，享受生命的每一刻
第四章中，作者讲述了他最近十年的生活，从65岁——75岁。这一章同样也令我印象深刻。
作者从身体、活动、写作、学习等方面剖析自己十年间的生活和状态。作者意识到了身体机能的衰退，他在接受的同时，开启了新的事业甚至是冒险，更享受独自待着的感觉，也享受与别人的亲密关系，甚至探讨了死亡。
人到了75岁会是什么样子？
在我周围，很多人到了50岁就开始期盼退休，并渐渐地过上了做菜、搓麻将、照顾儿孙的日子，以后的每一天都是前一天的重复，从不会做一些有挑战性、创造性的事情，经常会把“我年纪大了，记忆不行了”之类的话挂在嘴边。
这是我周围百分之九十九的人的生活状态。
我从未想过自己到时会变成什么样子？但读了卡尔·罗杰斯的文章后，我希望自己也能像他那样，我不敢奢望自己能写出那么多的著作。我只是希望自己能像他那样有活力，有创造力，有生命力，并能理智地看待衰老，从容地享受生命。
作者关于死亡的描述同样令我深以为然：我用开放的态度对待这些经历，从而来思考死亡。它是什么样，就是什么样，我相信我既可以把它当做生命的结束，也可以当做生命的继续来接受它。
是的，它是什么样，就是什么样，我们既然不能做出选择，就必须学会接受，这是生命的必然结果。
写作，就是我密封在瓶子里并扔向大海的漂流瓶
作者有关写作的观点同样令我着迷，他说：写作是我与世界沟通的一种方式，而从真正意义上说，我不觉得我属于这个世界。我非常希望能被了解，但是我没有期望其发生。写作，就是我密封在瓶子里并扔向大海中想要传递的信息。我惊讶于那么多在海滩上的人——心理上和地理上的——发现了这些瓶子，看见了我想要跟他们说的话。因此我一直在写作。
泰戈尔说，“天空没有留下鸟的痕迹，但我已飞过”。从哲学层面上来讲，我们每个人或许都只是这个世界的一个过客，当我们如轻烟般离开时，我们又会留下些什么呢。但是，写作却可以帮我们留下生命的痕迹，留住那些刹那间的感动、欣喜、伤感、失落……，写作就是一种对话与沟通，在与自己对话，与想象中的他人对话，与整个世界对话。
所以，写作，就是我们密封在瓶子里并扔向大海的漂流瓶，会以某种方式，使我们的生命得以延续。
写到此处，回顾全文，我感觉我仿佛有点偏题了，我没有去讲述作者有关心理学的理念给我带来的思考和启发，却更多地探讨了一些其他方面的收获。正所谓“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，“仁者见仁智者见智”，我只是讲出了自己心里最想说的话。
虽然我对心理学的认知水平实在还很有限，但仍为作者的博学、敢于创新的精神、充满温情的人本主义而深深打动。阅读本书的体验有时像是在接受心灵按摩，作者在讲述的同时，更在告诉我们，如何做一个真实的人，如何倾听，如何自由地给予和接受爱。
罗杰斯曾经说过：“我们的生命就是做自己、成为自己的过程。”这句话道出了人本主义心理学的精神内涵。是的，那就让我们真诚地欣赏生命、悦纳自己，努力地做自己，并成为更好的自己。