2022-05-30 晨间日记

今天是什么日子
起床:6:30
就寝:11:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习完所购买的课程,阅读完所有书籍

打卡任务
日记,日更打卡,开言,流利说
6:40 英语
20:52 日更打卡,英语

微习惯1:每天听2节课程
执行情况:上班路上听课。

微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 晚上没有阅读书籍

微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲

微习惯4: 每天写100字
执行情况:搜集素材,未完成小短文,

微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:未完成,重新修改日记

微习惯6:每天晚上8点跳绳100个
执行情况:9:30分完成

微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十一点入睡

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学会陪伴家人,尝试提升厨艺。

工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程。

最美好的三件事

  1. 学会乐观对待生活
  2. 学会复盘,逐步改变自己
  3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
重新修改日记格式,感觉之前的日记格式太复杂了,每天打开后都不知道如何写,于是,每次都不自觉延迟完成日记。复杂的事情会让人不知所措,那就将事情简单化。

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