这本书的作者是年糕妈妈李丹阳，她是浙江大学医学硕士，二胎妈妈，微博2021十大影响力母婴大V。微信公众号拥有3000万宝爸宝妈粉丝。
作者通过通俗的语言，寓育儿理念于家庭育儿生活的点滴中，一幕幕精彩温馨的家庭生活场景的生动呈现，让宝妈们读起来倍感亲切。加之她的育儿理念特别契合咱们中国的国情和教育现状，更能引起宝妈们的共鸣，简而言之就是她的书特别接地气，干货满满，落地性强！
本书中最核心的观点是：育儿中最重要的就是亲子关系。亲子关系，才是我们育儿生活的起点和终点。
作者立志通过改善亲子关系，让中国妈妈带好孩子，做好自己。育儿育己两不误。
这是一个育儿焦虑泛滥的年代，互联网信息大爆炸让“度娘”成了家长们的育儿百科全书，最高频的搜索关键词是：“道理”“怎么办”。
家长之所以焦虑，是因为不知道从什么时候起，这种观点开始流行：“父母要对孩子的人生负责，家长的教育方式很重要，家庭教养能影响孩子一生。”
道理大家都懂，关键是道理与做到之间永远隔着一万个“坑”。
难道孩子和父母的关系，就是制造问题和解决问题的关系吗？
作者通过这幅“亲子关系金字塔模型”为我们解决了大部分育儿生活中的困惑。
在亲子关系金字塔模型里，作者把亲子关系分成了四个层面。
底层是生理需求的满足。
每一段亲子关系，都是从我们照顾一个小宝宝吃喝拉撒开始的，在他有独立生活能力之前，父母给予他生理需求的满足是基础。这也只是最最基础的部分。主要针对0到1岁的小婴儿。
第二层：亲子关系的浓度
好的亲子陪伴，是需要浓度的。真正的高质量陪伴应该是陪着孩子一起做做孩子喜欢的事情，并且是全情投入，让他感觉到“和爸爸妈妈在一起，我很开心”，这就是亲子关系的浓度。
你家里是否经常出现这样一幕：宝爸坐在孩子身边，以“陪孩子之名”，光明正大地刷着手机，或者干脆也给孩子整个iPad。两人井水不犯河水，各自玩得不亦乐乎？宝爸还自诩：“瞧，宝贝和我在一起可真乖啊！”这样的陪伴浓度高吗？应该是淡如白开水吧！
放下手机，专心陪娃，是我们这一届家长最基本的自我修养。
家长陪孩子时刷手机的那几秒，除了破坏我们和孩子之间的联结，同时也破坏了陪伴孩子最关键、最有用、最核心的东西——联合注意。
联合注意，就是你和孩子能共同注意一项事物的能力。在孩子的早期发展中，这种能力有着重要作用。它是孩子认知发展的关键因素，能广泛影响孩子的适应性和专注性等重要能力。
从小我们就有深刻的印象：碾轧我们的学霸，上课总是能高度集中注意力。在羡慕“别人家的孩子用心”的时候，我们总是觉得他们更自律。但实际上，真正在其中起作用的，并不是意志力，而是他们的联合注意能力。他们可以轻松地跟随老师，调整自己的注意力。孩子调整注意力的这种能力，就取决于小时候有没有跟父母形成良好的联合注意。
所以，如果父母对孩子能从小进行联合注意的培养，几乎就等于让他的智商开了挂。直接决定联合注意效果的，就是父母的陪伴方式。
当我们可以正视自己作为父母的责任，要求自己陪伴孩子的时候不玩手机，就可能抓住激发孩子重要能力的机会。不要再把心不在焉的“陪着”当作陪伴了！
作者还为我们推荐了另一种高情感浓度的陪伴方式——亲子阅读。
在孩子成长过程中，他最需要的，是一个通过故事走进他心里的人，能胜任这个角色的，只有父母；而能采用的最好方式，就是阅读。
另外，陪孩子一起运动，一起旅游。也是高浓度陪伴的正确打开方式。
第三层：榜样的力量。
最好的家庭教育就是身教。言传不如身教！这已是老生常谈的话题啦！咱们作为新一代成长型家长亦深谙其理。关键是我们经常是知其不可为而为之。
所以，从现在开始，让我们放下手机，拿起书本，迈开双脚，从我做起吧！就这么简单！父母和孩子在一起的每一分钟，都是在用自己的言传身教给予孩子潜移默化的影响。
金字塔的顶层：自驱力
自驱力就是指一个人不需要外界的推动、自发地要让自己变得更好的能力。
亲子关系是育儿的本质，而我们能对孩子做的最好的事，是推动他成为一个有自驱力的人。
自驱力是驱动自己得到想得到的东西的能力。
现在教育的最大问题，是抹杀了孩子们的自驱力和热情，而自驱力和热情不能建立在偶然性上，家长要做的事，就是把偶然性变成必然性，让孩子自己获得学习的自驱力和热情。
但现在的孩子往往是没有自驱力的——他们得到什么都太容易了，失去了也不觉得可惜。
他们真的有拼了命想得到的东西吗？所以，教育孩子“为什么要努力”也变成了一件特别难的事情。家长们要做的事就是把孩子们自驱力的种子种进热情的保护区。
如果把人生比作一个竞技场，那么我们在完成的运动项目是跳高比赛。这就意味着最终的结果，一定是以失败告终。因为只要你不下场，就总得挑战新的高度，总要迎接一次次的失败。
我们陪孩子走的这段路，不是为了让他比别人抢跑一个身位，而是希望他能够得到不断去挑战新高度的勇气。
践行知行合一的爱
我之所以强烈推荐作者这本书，是因为我也是一位二胎全职宝妈，大宝和二宝年龄相差十岁，大宝正处于青春期，二宝正处于刚入园的幼儿期。他们分别处在两个不同的关键期。
青春期的孩子，总是特别难搞。你不知道哪句话就会点燃他的怒火，哪个动作就会逼得他们歇斯底里。
我曾因大宝的叛逆而陷入情绪崩溃的边缘，就在我迷茫绝望之时，后来我开始察觉自己，难道叛逆都是孩子的错吗？
我看了这么多育儿类书籍，道理我都懂，为什么我还搞不定孩子呢？原因就在于我没有践行“知行合一”。
我和大部分焦虑的父母一样，总以为我们让孩子衣食无忧就是对孩子的爱，我忽略了维系亲子关系的浓度，我做到了“高质量的陪伴”吗？我总是抱怨孩子成天与手机为伴，我又何尝不是“低头族”呢？甚至连监督孩子复习功课时，我也只是抱着手机陪着孩子而已。那个全力以赴践行知行合一的好妈妈是我吗？
我开始尝试融入孩子的世界。我开始耐心地倾听孩子畅谈学校的趣事，全情投入地陪伴孩子一起玩手机游戏，和孩子一起看B站，一起做手帐。在监督孩子做作业时，我则在一旁静静地看书。
最关键的是，我在倾听和陪伴孩子时，我是放下手机的，我从那个高高在上，心不在焉的妈妈切换到孩子的好听众和好闺蜜。
同时我也主动和孩子分享我自己最近阅读的书，新学习的做思维导图的技能，分享我的文章。渐渐的，我和大宝的关系不再剑拔弩张了，我们成了无话不谈的好闺蜜。
榜样的力量是无穷的。通过和孩子主动分享自己的世界，我也成为了孩子分享自己的榜样，同时大大带动孩子愿意和我分享谈论她的喜怒哀乐和校园趣事。孩子也学会了接纳自己的情绪。
更可喜可贺的是，孩子不但感受到了我高浓度的爱，她那沉睡的学习内驱力也被唤醒了。她主动放下了她心爱的手机，更加主动投入到了学习的怀抱，决定向“学霸”进军。
对于孩子来说，他需要的是更温柔的妈妈看到他、更平静的妈妈接纳他、更积极的妈妈带领他。
所以说，只要妈妈用心付出，青春期也可以变成亲子关系的修补期、助推期。
育儿就是一场修行，我们所做出的每一次改变，都有可能改变孩子的未来。
育儿亦是一场打怪升级游戏，我们在打怪升级过程中不断修炼自己，升级自己的装备，全力以赴践行着知行合一的爱，滋养孩子，成就父母。
我是左手育儿、右手成长的全职宝妈瞳欣晓萌。热爱生活，相信梦想，相信童话，相信世间的一切小确幸。
梦想不会发光，发光的是追梦的你自己。
让平淡的生活变得奇妙和温柔，也许，这就是童话的秘密。