从《人生十二法则》中我学到了什么六：不要主动给自己的人生增加无谓的困难

摘抄：

真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。

这样的痛苦总是可以从不同角度去理解的。

在一切崩溃时，主动为自己的失败负责，直面现实，这是极端负责任的表现。

试试看先停止做那些你明知是错误的事情，今天就停下来。

停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。

不要一味责怪，不要在整理好自己的人生之前就试图去干预别人。

感悟：

      人在认知和视野有限时，容易放大自我的痛苦，所以如果没有在小时候学会认清世界，长大后要一直坚持自我教育自我更新观念与知识。接受生活的艰难，接受痛苦是注定的，只是每个人程度不一。不要让自己陷入受害者的心理状态。

        即使同一件事发生在不同的人身上，不同的思维方式会导致不同的结果，对于有的人来说是深渊，有的人却觉得命运让我蛰伏我就蛰伏，是练功的好时机。作为一个天生不是那么乐观的人，在努力学习一些积极心理学的知识，并且用于实践中，努力训练自己的积极思维。

      “如果你没法齐家，又怎敢治国？”类似于心理学家阿德勒的“课题分离”理论，将自己与他人的课题分离开来，即使是父母子女，也要放开他人的课题，专注于自己的课题。在干预别人之前先整理好自己的人生。

        从先停止错误的事做起，从能做到的事做起，从小事做起，一件又一件，一年又一年，相信复利的奇迹，用行动让生活变得简单，让自己变得强大，不再为生活增加无谓的困难。