人，只有慢慢接纳自己，才会慢慢懂得如何爱自己
慢慢接纳自己不是为自己的懒散、不自律找借口，
而是对自己能够有更清晰的认知。
今年3月8日早上骑行，突然一个念头冒出来，自己都吓一跳，“这么鸡汤？”。事后认真回想，发现这其实是一个会影响自己接下来后半生、挺重要的决定——
“从今天起，慢慢接纳自己，做自己的女神。”
2018年一个手术后，自此脸上多了一道疤，虽然一切都在一步步好转，但对于一个姑娘的打击多少是太过大了。
时间总能让人回到生活正轨，一场灾难也总能加快一个人的成长和蜕变。生活如常、工作如常、交友如常。用2020年末，随手记里的一句话，“外表不完美了，但内心更完整了。”因为，我惊喜的发现，一切竟然比2018年之前都要好，无论是状态、感知、还是成果，和遇见。
大多时候，我都全然忘了自己容貌上的变化，以及略不如前的口齿表达。开会、汇报、写方案、见客户、和团队协作，该在的老朋友，如故。
但，每到一些特别的时候，还是会在内心投射出对自己的担忧和不爱，尽管这种状况出现的并不多，可总还是能发现它在隐隐作祟。
当然，这个过程中，还伴随着一次又一次，自己为自己做的心理建设和情绪疏导，日子还要过，而且还想过好，自然需要主动为自己找出口。
“慢慢接纳自己，做自己的女神。”看起来是个挺突兀的想法，但细细品来，可能就是在这一次次的心理建设过程中，潜移默化为自己找到的出口。
后来和朋友聊起了这个话题，发现，很多女人心里或多或少都有这样一道“疤”。只是有些是存在的事实，有些是假想的心智障碍。
大多时候，似乎男人是比女人更自信。就像朋友开玩笑：
男人照镜子，内心的os是，“嗯，我怎么这么帅。”
女人照镜子，内心的os是，“咦？我怎么这儿爆了个痘。”
所以，女人更需要学会慢慢接纳自己。
慢慢接纳自己不是为自己的懒散、不自律找借口，而是对自己能够有更清晰的认知。
哪些是注定已经失去的？哪些是无法改变的事实？
哪些是由于自己没有接纳自己，而产生的自卑和假象？
哪些是可以通过时间和努力变更好的？哪些还能趁当下有，要更护好？
哪些是自己擅长且容易出彩的？哪些是可以为自己的缺憾做能量补足和转化的？
人，只有慢慢接纳自己，才更懂得如何去爱自己。
1. 慢慢接纳那些不可改变的事实，这就是你，不一样的烟火。
不要死盯着自己的弱点不放。坏情绪同样有能量，它会像黑洞一样卷走我们对未来的期待和向好的意志。
辨认出那些已经注定发生的、或是天生的，无法改变的事实。去慢慢接纳，这就是自己的一部分，逐渐让自己的内心对它，更释然、包容。
人就是有好就有缺憾，不应该让缺憾遮挡住我们发现自己美好、为自己创造美好的眼睛和心智，错过“遇见更好自己”的机会。好与不好全然接受，缺憾也是一种特别。让存在的好，释放出更大的能量去更多地转化掉缺失所带来的遗憾，才会有不一样的看见。
就像，这道疤。只有内心接受了它，才能明白穿好看的衣服，化漂亮的妆，在愉悦自己的同时，并没有对别人造成伤害。不应该为了它，放弃每个人“追求美”的权利。何况，如果恰到好处，也是会给别人带去一种新的精、神、气。
这个疤，就好像一些朋友心里的那道“疤”（或是心智障碍）。只有我们自己慢慢接纳了它，才能从心底里更好的会爱自己。
当自己更懂得爱自己，自然就会散发比往常更大的能量，也能够感染到周围的人，大家的关注点也会跟着转移。倘如，我们一味的陷入到自己内心的这道疤里，坏情绪就会源源不断，然后对自己的否定越来越多。
自己都没有办法好好爱自己，还有什么理由要别人去爱我们。
2. 辨认出那些明明自己很好，但由于没有接纳自己所产生的自卑。
人一旦在某方面，没有接纳自己，就会在围绕这方面的种种，看自己哪哪不对劲。无边界的假想，对旁人眼光的猜测，对发生事情无端的原因归结、关联。直到假想逐渐开始扰乱我们的情绪和心智，于是，便开始找“对策”，找到一个，又出现一个，没完没了的找。
而当我们一旦开始慢慢接纳自己，随着内心的转变，再度“审视”自己时，就会发现：“原来是问题的问题，根本不是问题。”内心，瞬间云淡风轻、豁然清爽明朗。
3. 慢慢接纳那些能够改善的地方，用心去一点点变好，不急，但要动
慢慢接纳自己，是对自己更清晰的认知。而不是，为自己的不自律和懒散，找借口。
抛开那些已经注定的，和曾经假想的。清楚的认识自己：
哪些是正在拥有的，更需要我们用心看护好？
哪些是可以通过时间、行动计划逐步改善的？
运气交给上天，但尽所能做好自己该做的才是对自己，对爱自己人最大的负责。中途可以有懈怠，但在意识上可以多提醒自己，拉回正轨。
4. 慢慢发现上帝为我们开的那扇窗，用好它，释放出更多的能量
每个人都有自己相对独特的好。用心找到上帝给我们开的那扇窗，进一步去深化它，慢慢用起来，它所释放出的能量，自然会补足我们那部分曾失去所带来的缺憾。当注意力不死盯着自己的失去，而是把关注点和精力放在我们所长时，自然会找到万事的出口，走上更宽敞的路。
谨以此篇写给那年曾经一起奋战过的病友，和此刻心里有”疤”的你。
我可以，或者我在努力可以。
那你，就更能行。