2020年伊始，新冠肺炎来得让人措手不及。
一夜之间，购物车里的年货让位给了口罩、酒精、消毒液，朋友圈和家族群里开始了“谣言”与“真相”的拉锯战。
每天睡前醒后的第一件事，就是浏览肺炎的相关新闻，关注数字的变化，家乡的情况，研究的进展……
面对疾病，如何保护自己和家人，成为了大家最关心的话题。
1年前，面对埃博拉病毒，相关国际组织曾制作一个小短片《埃博拉的故事》。
短短7分钟的动画，还原了传染病爆发时，疾病在村庄里是怎样传播，人们又是怎样被治愈的过程。
一个小女孩的故事
故事发生在非洲，一个医疗落后、物质匮乏的小村庄里。
小女孩的爷爷去集市上采购食物。
市场肉铺的砧板上，是一只只狰狞的蝙蝠。爷爷将这些蝙蝠肉买回了家，摆上餐桌。
这成为了爷爷染病的最初源头。
没几天，他开始发烧，四肢无力。
爷爷的病情快速恶化，他上吐下泻、体温也越来越高。
家人一下子陷入了惊慌，小女孩心急如焚地找来医生。
爷爷却在医生到来前，离开了人世。
经过初步的观察，医生判定这很可能是埃博拉病毒。
她立刻阻止小女孩的家人靠近尸体，并严肃的告诉他们：这是一种传染性极强的病毒，哪怕稍有接触，都有可能感染。
医生联系了专业的安葬队，他们穿上防护服对屋内喷洒大量的氯水，进行消毒。
爷爷的尸体上先喷洒了氯水来杀死表面的病毒。再装入防护带袋中带走安葬。避免任何人与尸体有接触，造成病毒的扩散。
最后焚烧了爷爷的全部衣服、被褥、床垫等一切可能接触过的物品，保证屋内没有病毒残留。
当跟随安葬队处理完爷爷的后事，村长召集了全体村民：
“对于病毒的恐慌和害怕都是在所难免的，但是我们一定要相信医护人员，只有这样，我们才能战胜埃博拉。”
医生嘱咐全村人每天多次用肥皂与流水洗手，一旦有人出现发烧症状，任何人不可以触碰他，立刻联系医护人员。
小女孩一家都和爷爷有过亲密接触，被要求自我隔离，每天接受专业医护人员的检查。
潜伏期即将结束时，妈妈也出现了发热症状。
此时，应该立刻联系医生，但爸爸却犹豫了，他怕妈妈被带到隔离区后，一家人从此再也无法相见了。
他决定隐瞒病情，将妈妈送去隔壁村的叔叔家暂住一段时间。
小女孩知道，这种行为会带来严重的后果，不仅仅是妈妈，两个村子都可能会付出生命的代价。
她选择站了出来，弱小的身躯拦在父母的面前。
她说：“妈妈很有可能是埃博拉，相信医生是我们救她的唯一办法，逃跑只会走向痛苦和死亡。”
她成功的劝服了父母，妈妈被收入治疗中心隔离治疗。
幸运的是，在医护的照料下，妈妈一天天好转。
影片的最后，在医生和村民的共同努力下，大家战胜了传染病，亲人尽情拥抱。
病毒的传播
爷爷的病逝、妈妈的患病，这一切都因为一种致命病毒——埃博拉。
传染性再强的病毒，也需要可趁之机。
短片里，爷爷的不幸，开始于一块蝙蝠肉。
患者的汗液、泪液、唾液、鼻涕、呕吐物、排泄物、母乳、性液、血液……这些则是病毒的传播媒介。
最容易接触到传播媒介，成为病毒暂住地的部位，就是我们的双手。
有学者通过临床实验证明，部分病毒可以在手指上存活三小时以上。用带有富流感病毒的手按压门把手5秒钟，20分钟后门把手上仍有37.8%的病毒具有感染力。
爷爷购买蝙蝠肉时，接触到了蝙蝠的血。更致命的是他无意中用沾血的手指，揉了揉眼睛。
妈妈虽没有直接接触蝙蝠的血液，但爷爷生病时，她触摸过爷爷的额头，接触了他的体液，最终导致了自己的感染。
用沾染过病毒的手，去触摸眼睛，鼻子，耳朵，更给了病毒侵入人体的机会。
双手携带和传播病毒的能力，远比我们想象的强。
美国爱德华州的一位儿童行为疾病专家，做过这样一个实验：
1、2、3、4、5分别代表用键盘触碰过的吐司、没有用手摸过的吐司、用手摸过的吐司、用肥皂洗过的手摸的吐司、用消毒剂消毒的手摸过的吐司 。
脏手上的病菌快速繁殖，将我们的手变成了一个移动的巨大病菌库。
而病毒又是如何通过手的接触，到处传播的呢？
日本科普节目《この差って何ですか？》找来了一家七口，做了一个演示。
节目组先在爸爸的手上涂抹了荧光涂料，用它来象征病毒。
这种涂料只有在荧光照射下才能显现，爸爸带着这种“看不到的病毒”，开始了与一家人的正常相处。
在接下来的两个小时中，只有一对双胞胎儿子曾经直接触摸过爸爸的双手，他的妻子、女儿和母亲，都没有与他有过直接接触。
两小时后，六名家庭成员中，有五名被“病毒”感染：脸部沾上了大量的荧光涂料。
观察一家人的活动后，节目组分析出了五人被“感染”的途径：
双胞胎用被爸爸摸过的手，触碰了自己的脸。两个女儿则是触碰了爸爸摸过的门把手。
他的妻子抱过被“感染”的双胞胎，被他们手部、脸部的“病毒”感染。
那些肉眼无法看见的生物，可能正在悄悄扩散。
病毒面前，那些能救命的小事
埃博拉病毒的致死率高达50%以上，它在西非肆虐时，常常有整座村庄都被感染的惨剧发生。
而小女孩所在的村子得以幸免于难，并不是偶然的幸运。
“天下就没有巧合，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。”
影片中，医护人员向全村人强调了一件小事：洗手。
首先，洗手要使用清洁的流动性水源，避免交叉污染。
其次，洗手时，应反复揉搓两手的七个部位——两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部，每个部位3-5秒。
“饭前便后要洗手”，是一句我们耳朵都听出茧子的一句话，却总在日常生活里被我们忽视。
也总有人觉得麻烦、不在意，将这样的小事抛在脑后。
但正是这些预防疾病的小动作，在关键时刻，成为成本最低的“疫苗”。
比传染病更可怕的是，我们不懂得如何保护自己。
除了洗手之外，面对如今的肺炎，还有一些这样的预防小事，需要我们铭记在心：
正确佩戴口罩：
飞沫是强有力的传播载体，正确佩戴口罩可以有效地隔绝飞沫，防止病毒传播。
《国际传染病杂志》刊登的一篇研究表明：在使用正确的情况下，口罩可以有效预防病毒的扩散。
对于普通人日常生活中的防护，推荐使用医用外科口罩。
医用外科口罩由外至内分为防湿层、过滤层、亲肤层三层，需每4小时更换一次，可以过滤绝大部分的病菌。
少出门，出现咳嗽等轻微症状时先自行隔离。
通过计算机仿真程序，对人群分布规律、人的流动意向以及病毒传播模型进行模拟。
当人们随意流动时，病毒将大规模快速传播。
少出门，减少人员流动，是对自己负责，也是对亲友负责。
勤消毒：
目前常用的灭毒办法有三种，一是56度高温下持续30分钟；二是75%浓度酒精；三是使用含氯消毒液。
其中，酒精消毒是最为简单且实用的方式。
但是，并不是所有的酒精都有消毒功效，研究显示75%浓度的酒精效果最佳，可以消灭绝大多数病菌。
在疾病面前，我们时常会感到生命的脆弱，随之而来的便是担心、焦虑、恐惧。
听从专业医务工作者建议，做好个人卫生，减少出门、勤洗手、戴口罩、勤消毒，就是对自己和家人最大的保护。
给文章点个赞吧，最后一定能拥有这样的幸运和胜利，迎来一个美好的春天。
“我们村子战胜了埃博拉，你们也可以。”
参考资料：
[1]李凯年.手在呼吸道病毒感染传播中的潜在作用[J].国外医学.流行病学传染病学分册,1992(03):138-139.
[2]C. R. MacIntyre et al., The First Randomized, Controlled ClinicalTrial of Mask Use in Households to Prevent Respiratory Virus Transmission.International Journal of Infectious Diseases 12, e328 (2008).