未来脑计划第2章

❤情绪脑的阅读收获

往往父母重视了孩子的记忆，认知能力，逻辑推理，这些跟理智脑相关，但其实，理智脑的发展，需要情绪脑的支持！                          每一次发脾气，想一想是他们理智脑和情绪脑成长的多刺激的机会，增加两者之间的连接，让孩子认识到自己的情绪，并发展他们的理性！

孩子发脾气是家长的烦恼之一，但是因为我是研究人类大脑，所以孩子每次闹情绪，我一点也不生气，因为我看到了，又一次大脑整合的机会。是因为孩子的大脑还没有发育到那个阶段，如果你怪孩子不讲道理，就跟怪孩子，不能一出生就吃饭穿衣一样。

第1步，引导她描述情绪（表示理解，帮他描述情绪）

第2步，引导分析情绪（和他一起分析发怒的原因，尽量用游戏快乐幽默感）

第3步，引导他反思情绪（引导他反思整件事情，并指出，发怒不能解决问题，体会他人的感受）

孩子不是机器人，只要设定一次指令，就能管理好自己的，需要一个过程，给她足够的耐心，坚持用正确的方法引导的情绪！

❤孩子爱打人，怎么办？

首先家长要做好身教的环境，提供非暴力沟通的环境，我会用理智脑思考解决问题！育儿的功夫关键在平时建立良好的亲密是关系是关键！ 一般有三种情况可能会攻击别人。一种是，需求没有得到满足，比如，我正在看电视，奶奶把电视关了，冲奶奶发火拳打脚踢。另一种情况是，孩子与别人发生冲突，比如两个孩子争抢一个玩具。还有一种情况是孩子已经习惯打人！如果孩子正在打人，坚决制止，并带他离开现场远一点，这样能帮他的情绪降温！然后帮助孩子一起想解决办法！还有一个小妙招，把手和脚想成两个小人。它们是各自存在的。孩子要让手先生和脚先生遵守规则。3，4岁以上的就能理解这样的暗示了。还可以看一些这方面的绘本，手不是用来打人的，牙不是用来咬人的。

公共场合，搞定熊孩子。再去公共场之前先明确的告诉你的期望，态度温和坚定，告诉他应该怎么做。强化它做的好的行为，越具体越好，不能简单的说你好棒。比如，没有吵闹，筷子用的也很好。如果公共场合孩子行为不好，应该离开。暂停继续吃饭或者逛街，也给了你们，平静下来时间来慢慢教育，也对公共场合的人一种尊重。培养孩子的规则意识，从礼貌用语开始，在孩子两岁的时候，应该会说你好和再见这些词了，为孩子以后学更多的礼节铺路！

关于自控力！

自控力是可以培养的。3.4岁的孩子，孩子哭闹现象经常，等到6，7岁的时候就会减少很多，因为孩子理智脑发育还不成熟。首先尽量减少诱发条件。影响控制力的另外一个因素就是家长的反应，孩子一哭闹，就能得到他想要的东西，就会形成恶性循环，反之，如果孩子哭闹，家长直接压制“不许哭”，这样无法消除的消极情绪，可能还会反弹的更厉害。首先我的做法是描述，接纳他的情绪，然后强调规则，用替代方案。家长有一个误区，以为冲动是可以压制的。比如家里的小熊跟这个娃娃一样，都是软的，咱们回去抱抱小熊好不好？

所有的一切都在日常的生活中！建立良好的日常生活规律，为什么这么重要呢？因为日常生活规律可以增加孩子对生活的可预测性，到什么时间？什么地点去做什么事情？比如孩子知道刷完牙，我要上床睡觉了，帮助孩子减少分心，控制冲动，培养各项能力的重要！三种策略帮助孩子培养，自控力！第一假想游戏，让她成为公主或者蝙蝠侠的时候，她像公主的大脑网络激活了，用第三者的角度，帮他们的热情绪冷下来。第二是画大饼的策略，比如孩子在先写作业，先玩的事情上没有分清楚，是先写完作业，稍后就能去玩，放大未来的优势，延迟满足的能力更强！第3种是，冷聚焦策略，对孩子来说这种转换不是平时就能转，功夫在平时。侧重刺激本身，比如棉花糖实验中，想象这种白色的，小小的，高热量的食物！

克服害羞，帮孩子提升社交力。

八9个月的时候，婴儿被陌生人抱就会哭，因为他们的大脑发育到了一定的程度。但两岁以后再见到陌生人焦虑，一直到4岁左右，才会逐渐消失，如果你的孩子在两岁以后，突然变得开始怕生了，这是他正常的过程，因此，4岁之前，非社交游戏是孩子玩儿的最多的，这个时候孩子自己玩自己的，并不能说明他害羞，是正常的，你的孩子可能只是比较谨慎，或者思考比较多，所以和别人的互动反应稍微慢一点，并不代表他害怕，或者不喜欢社交！父母需要避免三个误区！误区一，做孩子的代言人，比如户外见到朋友问孩子问题，父母全都替孩子回答，是过度干预的例子。误区二，草草的给孩子贴标签儿，见到陌生人孩子躲在后面大人直接说孩子害羞。误区三，过度保护，特别是爷爷奶奶，总对孩子说，不要乱跑，会让孩子以为这个世界很危险，变得不愿意主动探索，胆小萎缩！孩子遇到陌生人害羞，其实是心理焦虑的时候，需要给孩子微笑和鼓励的眼神！

如何培养一个开朗的孩子？

手把手教孩子融入别人的圈子！第2个方法是家长组织活动，培养孩子的社交能力！

爱分享不如善分享，这里面有三个关键，引导孩子去理解别人的情绪，鼓励孩子去思考，自己的分享给别人带来什么情绪，孩子就会更慷慨！如果孩子选择不分享，尊重孩子的态度，不贴标签。两三岁左右慢慢知道分享这个概念，经过一段时间之后，慢慢的，越来越能理解他人的情感，自发自主的分享！培养孩子的物权意识，物权意识越强，对自己的玩具也有安全感，也更愿意，因为他知道，我这个玩具借出去，他还会还给我。最后不要忘了及时表扬，不表扬聪明而表扬努力不表扬行为而表扬品质！

培养孩子的成长型心智模式，只要孩子不犯大错误，我对孩子是不批评的，批评太多会扼杀孩子的天性，表扬可以增加孩子的自信，但表扬的前提是方法得当，表扬的方法不对，不但不能建立自信心，反而妨碍他将来的发展！ 主要有三点，第一，表扬努力而不表扬聪明，第二，表扬过程而不表扬结果第三，表扬成长而不表扬表现！如果在孩子犯错误的时候，用成长性的方法批评他，会帮助他成长，自己更有信心，第一，要告诉孩子哪里错了，第二，不要放大大错误的行为，第三，要告诉他如何改正！如果只是一味的说他不好，那不叫批评，而是发泄情绪！

图片发自App

图片发自App

图片发自App