我拿什么拥抱我的未来？拿什么点缀我的人生？

      “未来”好像是年轻人的专有名词，一个不惑之年的人用“未来”属于浪漫，只是用余生比较贴切，既然是余生，那前半生的人生磨砺，已经让我拥有了很多难能可贵的品质，让我明白了许多人生的哲理，活得越来越清醒，但还有更多的未知的空间去探索，我要不断学习成长自己，让自己生命的维度变得更高。

      现在的我明白了爱自己是第一大要事，首先在目前忙碌的状态下尽量规律作息，其实简单一点就是一句话：“好好吃饭，好好睡觉”，不要在白天各种养生，晚上却半夜睡觉，保证充足的睡眠，有一个好的身体，才有好的精神状态。第二、每天让自己处于愉悦中，人不是神，总会遇到一地鸡毛的事，不管是工作中的还是家里的，要全然接纳自己的情绪，当掉入情绪陷阱的时候，记得早点爬出来。第三、从精神和物质上去满足自己，可以给自己买漂亮衣服，可以品尝自己喜欢的美食，可以给自己写封信，可以独自去旅行，可以学习自己喜欢的爱好，总之全然的接纳和允许自己。

        有了好的身体和情绪，你就会带着愉悦的心情去爱身边的每一个人，曾经我是内在爱匮乏的人，但内心的善良促使自己总是想尽办法对别人好，哪怕牺牲自己，委屈自己也要去做，而在有些关系中我是不愿意付出的，自己却强迫自己，用责任和义务、道德把自己的思想牢牢的桎梏起来，有些甚至是一种讨好模式的付出，所以在自己无尽的付出中就产生了很多的情绪垃圾。现在我拥有了爱自己的能力，我会用这种爱满溢出方式去对待我的爱人、孩子、父母、乃至所有的亲人朋友，让我的家庭里每一个人都能全然的放松的做他们自己，时不时的给自己给他们一些小惊喜，转变那些固有模式的生活，给生活制造一些小浪漫，就像老师说的，每个人都是一日三餐，每天看着日出日落，但我却可以带着喜悦的心情去看，带着爱去看，把日子过得五彩斑斓……

                “未来”或者“余生”我已经准备好了，带着爱，带着喜悦去拥抱你们啦……