普拉提 教&学随笔｜私教中必不可少的边界感

 

会思考到“边界感”，还是在我的健身初期，那时的状态是上班，下班后偶尔去找私教撸铁。

  初入职场时，烦心事少不了，于是撸铁也很不在状态，当时的教练就会一直追问我：“你怎么了？”，“有什么不开心的和我说！” 扯些有的没的。

  哎～最主要是我和你说了你也解决不了呀，管那么多干嘛。

  要么就是我素面朝天的时候去撸铁，问我：“你问什么今天不涂口红呢？”

  我......好吧......尴尬......

  说说在教学中我自己认识到的边界感。

一：触觉提示。

自身投入教学前，尝试过很多老师、教练，被触觉提示过无数次。我不太喜欢的触觉提示是在cue 头颈间正确排列时拉我的头发，真的是一瞬间可以让我不爽上天。

  我对自己的要求是，在某些触觉提示前询问对方，“我可以拉一下你的衣服吗？” 我可以碰下你哪里哪里吗？

  因为是在上课，对方肯定会同意，但是发不发起提问是对对方的尊重。

  当然也不是做所有触觉提示前都要问，视情况而定，也视和对方关系的生疏程度而定。

  二：客户隐私。

  一对一的课程，很容易拉近两个人距离，除了上课内容以外，多少会了解到客户生活面向的事情，有时候对方也会说很多自己的经历和想法。

  对方不说的不多问，毕竟上好课最重要；对方说了的，特别有关细节、私密的小事就放在心里，不在课后作为任何谈资交流。

  “边界感”是个很值得聊的话题，放在任何关系中都可以展开讨论，之后会详细写写其他方面的思考。