《重建我的价值大楼》指导课课前觉察

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么？

我想要训练我的意识力，让我能把《重建我的价值大楼》讲到的规律，能落地实操出来，我自己听了规律课后在实际做的过程中找到一些感觉，但是我感觉好像我还有很多地方是没搞懂的，是没体验到的，所以我想通过觉清的指引，系统性地全面拆解规律课讲的规律，让我自己在意识️上走一遍，先把意识上的盲点打通，然后带入到实操中去做出来。

二、能实现以上目的、意图，客观需要什么条件呢？

需要我自己整个人从内到外的状态都准备好，启动意识，需要我自己时刻记住我的目的，自己为自己负责，如果学习过程中出现什么困难和内在阻力，我自己要先协助自己消融阻力。还需要我自己能一路坚持下来，有困难就克服困难。

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么？

我以往的标准是要得到老师的认可，要别人都给我点赞，说我好厉害，学得好，别人没给我肯定，我就会觉得好失落；

我自己内心会觉得我都花钱来学习了，一定得学到点啥，如果发现没学到会感觉好失落，好亏；

内心觉得我得学到了就立马能解决我的问题，要不然我会觉得学这个没啥用；

四、第三点中，你觉察出来的这些标准中，不符合客观现实的是什么？

第一，别人认可与否并不能说明我学得好坏，这个是我的信念，如果我一直用别人的态度来评判自己，那我就会陷入为了别人满意去做，就会把自己累死，也难真正关注事情。

第二，自己花钱学习是自己做的决定，自己为自己结果负责。如果真的没学到，那要看为什么没学到，问题出在哪，而不是责怪钱花得亏了。其实自己选择来学习，为什么来？一定也是看到价值才来的，所以怕亏，还是信念。

第三，影响学到的是否能解决实际问题，有很多方面原因。需要自己具体去觉察和扫描是什么原因，而不是归结于学得没啥用。

五、那么，符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么？

第一，我觉得对我来说能看到自己过去的意识在做事创造价值上存在的误区，能扫描出来这个，就是很大的收获。这个点的标准，用之前自己体验到的：就是看我自己的意识是否离开了原来的地方。

第二，不是单纯以具体我创造了什么外在结果，而在于我自己在具体做事中，是否开始能开启意识，观、识和造，有没有步骤流程的意识。

第三，就是我的意识是不是开始按照规律在运行，有没有盯着价值在创造。