每日一穴之内关穴

内关,即是内在之关要,在《灵枢·经脉》中又称为“两筋间”

内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。它联络着上、中、下三焦,故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷;中焦的胃痛呕吐;下焦的月经病、泌尿系疾病等。

取穴位置

内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。

内关穴作用

1、根据内关穴所在经脉的走行,从胸走手,故可治疗肘臂挛痛。

2、宁心安神,可治疗心悸,胸痛,失眠,头痛,热病等。

平时如果感到心脏不舒服,可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面,可形象地比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

3、宽胸理气、和胃降逆,治疗胃痛,呕吐,呃逆等。

4、大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。

5、那些爱美的人,或者处于更年期的朋友,更要多按摩内关穴。

6、在胃疼得要命的时候,通过按揉内关穴,也能起到立竿见影的效果。

7、晕车刺激内关穴就对了。


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