经常发现身边有太多朋友因为一些人力不可改变的事情郁闷、想不开?每每说到,痛哭涕零。想想自己是否遇到过类似的情况?或亲人去世,高考落榜,妻离子散诸如此类,想起来,总是心有不甘,想起来,总是责备自己。(提醒:因为目前关注的都是朋友居多,所有的例子都来源于身边真实案例,可能你会看到你的故事就出现在文章中,如果给您造成不便,深感歉意,说出来不是为了再揭一次大家的伤疤,反倒是,我更希望你看见,释怀那些心底的疙瘩)
案例#:
和A同事聊天,见A同事心情不悦,聊着聊着,就哭着和我说,她奶奶去世了,自己想起来心情非常糟糕。因为从小父母外出做生意,作为一个留守儿童,基本上都是和奶奶相依为命,自然和奶奶的感情非常深厚,奶奶虽说去世一段时间,每每想起,心中总有疙瘩,甚至影响晚上的睡眠。说实话作为同事,也是看在眼里也还是有些担心,所以就有了下面这段对话:
刚果:你为啥晚上睡不着觉呢?就因为奶奶去世了吗?
A同事:嗯啊,我从小就是奶奶带大的,我觉得我没有尽到孝心,然后晚上经常想到奶奶,就会失眠。
刚果:我知道你很孝顺,但是我想说一点,你觉得你这样失眠,对于你奶奶去世这件事情本身有什么帮助呢?你奶奶会因为你的伤心和失眠多活哪怕是一天吗?如果可以,那你这个失眠是有价值的。
A同事:没有,但是我就是觉得没有尽到一个孙女的义务,没有好好孝顺奶奶,而且想到奶奶对我好,就控制不住。
刚果:首先,你知道你的这些悲伤,改变不了任何事情,对你奶奶去世这件事情本身毫无帮助,那换一种说法,通过这件事,你想到了什么?
A同事:想到了子欲养而亲不待。
刚果:很好,这就是这件事情带给你的,最深刻的话。奶奶虽说去世了,但是你还有外公外婆,爸爸妈妈,这件事情告诉你的这句话,就让你应该去好好孝顺这些长辈,而不是让你沉浸在悲痛之中。
A同事:嗯。
刚果:而且,你奶奶去世,你这么思念她,我觉得你奶奶很优秀,很伟大。所以我能知道她对你很好,很关心,很呵护你。那这也是你应该知道的,有价值的。美好的事物应该传承,以后你应该从你奶奶身上学到的是,关心和爱护晚辈,传承你奶奶教给你好的东西。
A同事:嗯嗯。
当然,沟通的时间很长,这应该是核心的内容了,A同事应该是心情放松了,态度积极了。
刚果说:
诚然于A同事,这种例子在我们身边比比皆是,比如:媳妇摔坏了一个杯子,我去和她发火?没有意义,要说的是通过这件事学到了什么,下次应该怎么样拿杯子,或者说是不是买个铁杯子,。所以有时候在身边发生了人力不可为的事情的时候,记住刚果说的,不要痛苦,不要悲伤,多想想这件事情带给你的深层含义,因为这才是这件事情发生的最后意义。
当然这些意义不是一定要自己亲生经历,如A同事的例子,告诉所有人的道理都一样,树欲静而风不止,子欲养而亲不待。从今天开始,关心关心你的长辈和家人,抽三五分钟给叔叔阿姨打个电话。
申明:介于朋友的一些建议,配点好看的图啊,排版美观点啊,我想说,排版是我看了10几个公众号后选的,然后文字大小,间距,段落间距都用心调整过的,就是为了方便大家阅读。我主要就是写内容,也不会刻意花很多时间去修饰,但是考虑大家的时间宝贵,我尽量总结一下概要,进行类似今天的,案例、刚果说,这样子的一个简单分类,如果你想看到最核心的部分,那就拉到刚果说,这基本上就是总结了。
ps:#下期分享#出差给媳妇带礼物?no、no、no,千万别乱买这些东西。