辟谷日记(复食第三天)

一切都很正常。

5:30起床,喝水抖腹站桩,今天的练功和老师的安排居然项目一样,只是内容不同。

老师说早餐我可以多吃一点,可吃不下呀!早中餐均只喝了一小碗粥和一小红薯,就觉得饱了。

快下班时有些饿感,喝了点红糖水。午休时受凉了,下午嗓子一直不舒服。回家赶忙打坐,然后甪姜煮了点面条作晚餐,有点想吃辣的了。

今天排大便困难,几粒大便。全天尿量比昨天少。

同一时间绒睡袍46公斤。

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