你失眠的时候都做些什么呢？人生随笔第十篇

你也会失眠吗？你失眠的时候都做些什么呢？

最近这半年多，遇到过几次失眠的情况。有的时候是因为心里装着事情，所以难以入睡；有的时候是半夜突然醒来，就很难再睡下了。虽然原因各不相同，但是感受都是差不多的。

无聊。

躺在床上，闭着眼睛，外表上看起来是安然入睡的模样。可在脑海里，却在不停地放映着各种各样的场景。

比如此刻，睡不着的我，瞪着眼睛，与黑漆漆的天花板对视着。听着窗外的风声，一辆辆汽车经过时的引擎声，还有室友酣睡时发出的磨牙声。一遍又一遍地感慨，为什么别人的睡眠质量如此之好，真的好想做些什么事情，把她吵醒，让她陪我一起失眠，这样我就不会无聊了吧。

再内心邪恶想法与道德底线大战三百回合之后，我决定还是老老实实的闭着眼迎接天亮。可是长时间的睡不着，即便闭着眼睛，也觉得眼睛干涩难受。这时，我就想起了好朋友送给我的护眼贴。冰冰凉凉的护眼贴贴在眼睛上，只需15分钟，便可以缓解我的疼痛感，为我营造一个更舒适的入睡体验。

我都打算起身了，但是思考了一下护眼贴的收纳位置，一时竟找不到答案。在黑暗中翻找物品，声音也很大，可能会吵醒室友，还是算了吧。

我翻了个身，抱着我的被子，准备换个姿势继续酝酿睡意。内心开始读秒:1001，1002，1003……开始还算惬意，可是越躺越觉得燥热，不得不将被子掀开。可是这个秋天，蚊子很多，从窗外吹进来的风也带着凉意。只需一会儿，好不容易酝酿出的一点睡意，又随着瘙痒和寒冷消失了。

无奈之下，我又开始思考，既然睡不着，不如就不睡了，起来学习，或者玩耍看剧，应该都是不错的选择。

在黑暗中伸出我的手，摸起手机，看到时间1:46，时间还早，玩耍看剧怕是会让我越来越兴奋，不能真的一晚上都不睡啊，不如起来学习。想想我平时，学习英语的时候最容易犯困，不如就背背单词吧。

打开我的手机，屏幕的亮度让我眼睛不适。在黑夜不开灯玩手机对眼睛太不友好了。纠结之后，我放下了手机。

又是一阵翻来覆去，整个人躺到被子上面。秋天的风还是太凉了，我的腿受不了。在几番挣扎之后，起身，穿上了我的长筒袜。希望装备齐全之后，可以快速入睡，在这一晚剩下的时间里，获得精力的补充。

闭上眼睛，脑海中清醒与混沌交织，最终清醒又占了上风。无奈之下，我只好拿起手机，想看看广大网友们是如何度过失眠的夜晚的，结果看来看去，都是告诉大家如何快速入睡的。想想现在的自己，好像也不是很想快速入睡，只想知道在这样的黑暗中，如此无聊的时刻，都能做些什么。想来想去，我打算把今晚的感受都记录下来。

于是，有了这篇文章。

最后，我也不记得自己是怎样睡着的。可能是写东西太费脑细胞了，累到睡着，也可能是终于在我的床上找到了一个舒服的位置。

原来入睡也没有多么困难啊。

不过，这一晚的折腾还是留下了些“后遗症”。吹了一晚上的冷风，第二天一早便开始嗓子疼，然后开启新一轮感冒周期。

祝福失眠的人啊，都能“秒睡”，少做梦，提升睡眠质量。

我们一起做睡眠好到让别人羡慕的人吧！