【晨间日记】264

日期：2020.1206

【人物学习】

史怀泽博士：

拥有哲学和神学博士学位之后突然改行，用8年时间里获得医学博士学位，38岁，从此开始为了信仰在非洲行医的毕生事业。

人要做自己由心而发的事。会如鱼得水之感，感觉到轻松、自由、快乐、安心，那么这个位置就一定是属于你的。你的志业在斯，你的幸福在斯，而事实上，人生幸福的一个主要方面就是做自己真正喜欢的事。

因为与昨天讲到的海蓝博士有些相像，所以写在这里。

【作品学习与读书】

《弥勒救苦真经》

24:北方真武为将帅，青脸红发显神通；

这期道劫并降，佛魔世界，派仙佛护佑众生修道，尚且不够，还有邪魔乱道。所以且派北方真武大帝挂帅，率领天兵天将收恶煞镇邪魔，而救渡众生。

北方真武大帝，为镇压邪魔，显出青脸红发威仪，变化莫测，神通广大，邪魔恶鬼见到就惊惧。 

萨古鲁：姜黄根粉四个显著的健康功效

#1 净化身体

姜黄根粉末能够净化血液，让能量变得清澈。姜黄根粉末不仅在身体层面发挥作用，也会对能量系统产生重大影响。它能净化血液、身体和能量系统。如果是要净化你的外在，只要将一小撮姜黄根粉末掺入一桶水中，然后用水淋遍全身——你会发现，身体会充满活力，焕发光彩。

#2 祛痰

通过食用苦楝树叶、胡椒、蜂蜜以及姜黄根粉末，那些遭受风寒引起的各种疾病，以及发现鼻子每天早上总是塞住的人会收到良好的效果。将10到12颗胡椒子研成粗末，并用两勺蜂蜜混合，放置一个晚上（大概8到12个小时），早上的时候服下，并且咀嚼胡椒子。将一些姜黄根粉末掺进蜂蜜中也有效果。如果你避免食用各类奶制品，你的痰液自然会减少 。

#3 抗癌

癌症不是一种疾病，这只是你的身体在跟你对着干；某些细胞已经对你倒戈相向。定期清理身体有利于防止癌症的发生。空腹食用姜黄根粉末能够非常有效地净化身体。在罹患癌症之后这可能效果不明显，但是，在没有患癌时，早晨起来就吞服丸状的姜黄根粉末球和苦楝树叶面团，会产生很好的净化效果，并且能够祛除你体内的癌细胞。

#4 利于瑜伽修行

你从这个星球借来的一切，包括你的身体都具有某种惰性。意识到这一点，并且将惰性降到最低水平是很重要的。当我们通过观察你的睡眠量和你的机敏程度来衡量你的修行是否有效时，我们是在观察你产生了多少惰性。如果你不让一定量的能量进入细胞层面的话，惰性就会增加。将苦楝树叶面团和姜黄根粉末一并服用能够扩张身体的细胞结构，以便让能量进入并填满每个细胞间隙。苦楝树叶以及姜黄根粉末能够在身体层面帮助细胞结构的扩张，而修行本身也具有这样的效果。

你可以通过除修行之外的各种方式产生巨大的能量，比如说摄入浓咖啡或者尼古丁等刺激物,但是这不会扩张细胞结构，让能量进入身体系统保存起来，并且在很长一段时间内得以释放。当能量没有储存起来，而是就在那里释放，就会产生破坏作用——不仅对于身体，头脑，还对你的行为活动和你周围的世界产生破坏作用。当我们体内产生能量的时候，很重要的一点就是我们不能只是单纯地释放能量，而是能够有选择地储存并释放能量。 

用温热、清淡的蜂蜜水送服苦楝树叶面团和姜黄根粉末是一种极佳的净化身体的方法，并且也能够扩张细胞结构，以便使其能吸收能量。当你修行时，细胞结构的扩张能够让你的肌肉变得灵活可塑。这种灵活可塑性，能够帮助你将身体系统逐渐提升到一个更为强大的境界，你会感觉到这种提升，因为在你做瑜伽体式的时候，你会感受到身体以另一种能量在运行和调整。

【思考】

过于恐惧:

人生绝大多数的困难都是自己限制的。

学会释放和面对困难。学会释放能量，才能接触更多的能量。

生命因未知而精彩。

最稳定的东西是，你与生俱来，本自具足的。

所以，不论何时，记得适时回归。回归本心，回归自己。

同时恐惧会消耗自己的能量而变得很容易被病菌入侵，所以，驱赶走恐惧，也意味着你免疫力的提升。

【每日一句】

每一刻，都好。

【梦境】

没有记住噢

【每日反思与改过】

中午去到朋友那里吃饭，饭后看到楼下商场没忍住去逛了逛，发现说，嗯，人们虽然知道打折是诱惑，但是看到打折还是会忍不住去买点啥。想要占点便宜的心，始终占据着人的心。永不散去啊。所以，我也没有忍住买了东西，虽然说是现在确实缺的，但这种心态其实是不好的。一定要是需要什么，才买什么。

晚上的时候本想早点回家，可还是没有婉拒朋友的挽留，于是玩了一会游戏才走。如何表达拒绝还是没有完全做到和做好，需要更进一步的学习。