人经常是不自知的

今早，听朱小平老师的连麦，连线的的是一位女士，看起来她做了充分的准备，显得镇定而大方。她上来表达自己是与众不同的父母， 她认为连麦的一般是焦虑的父母，而她很庆幸自己已经经历过那一段时间，现在迎来了从容自由。她滔滔不绝地谈自己的成长历程。期间，朱老师有三次把她拉回来，一步步地引导她去看自己，觉察自己。

第一次打断，是她说到自己曾经很焦虑、甚至有产后抑郁症时。朱老师问她，你觉得自己那时为什么有焦虑和抑郁呢？她回答是原生家庭影响，但前面她说父母从小很爱她，家庭教育很好，四个孩子都顺利考上大学，在当地是很被羡慕的。我看到，有时候我们说话逻辑前后矛盾，而不自知。

第二次打断，是问她;：今天连麦的问题是什么？ 我看到，有时候我们真的会忘了初心，做事会东一件，西一件，看起来忙忙碌碌，但又不知道自己忙什么，要什么。

第三次打断，是直接跟她聊问题。从旁观者角度来看，朱老师指出，她一定是经常沉浸在自我的情绪，而难以觉察周围环境以及周边人的情绪。

这次案例很有针对性，记得王伟老师也经常谈到如何提高悬浮注意力，这个悬浮注意力，就是在自己头顶加上一双眼睛。而这也是我缺乏的。

记得年轻时跟办公室主任一起出去吃饭，他总是能敏锐察觉到领导的动作甚至眼神，提供周到而不刻意的服务。那时我还自认为他是“耳听八方、眼观六路”的马屁精。后来，我们私下里熟了，他也总是很恰如其分地注意到我的感受和需求。记得，有段时间我们忙一项任务，加班加点很辛苦。他邀请我和另一位同事去了当时最豪华的五星级酒店吃了一顿自助餐。（其实餐费是很难以报销。）在此之前，我曾好多经过那座高楼，看着那流光四射的旋转餐厅，心想过啥时进去体验一下才好。而没想到，仿佛心思被他看见一般，愿望就实现了。后来心想，即使那时给我一笔加班费，也无法抵上那顿自助餐吧。

我是不是跑题了？唉，发现“我执”是一个很难跳出的牢笼。