学霸精英们都在用的思维导图——宇宙公民高效阅读第十期 Day3

第三天的课程从校长的加餐开始，她兴奋的跟我们分享了刚结束安东尼罗宾网上课程的第一感受。

Mei校长让我们回想，“你最美满的两次经历，你在做什么？你的感受如何？让我们嘴角带一个微笑进入冥想觉察者的状态，在我们的思维导图笔记上把它画出来 ！每一天都要进入最佳的状态，因为每一个人都会死去，所以能活着能呼吸就是感恩，最重要的是此时此刻的状态，所以要告诉自己，没有任何人为我们自己的状态幸福成功负责，我们自己是我们人生唯一的负责人！

安东尼罗宾提到了一个采访曼德拉的故事，曼德拉说在25年的牢狱里面根本不是suffer，而是觉醒，因为他依然选择在25年的时间创造属于我非常有价值的生命make my life matter，创造价值、改变世界。

曼德拉让我想到了弗兰克博士，他在集中营的时候也依然掌控自己的情绪与状态。校长分享了三位白金会员选择站出来分享各自的故事，这三个故事让我们真正感受到超越自己爱的时候，你真正的会进入到一个觉醒者的状态。让我们真正做到世界里不仅仅是我，我们的世界里面应该是We 我们，他们，你们，真正用这样的标准去对待我们的世界，用这样的标准去对待身边的人。破除我执，做一个觉醒者，做一个贡献者、给予者而不是索取的人。

接下来，Sunny老师深入浅出的介绍了思维导图的来历、意图和使用技巧。

导图工具：

xmind、百度出品脑图、幕布、imind map、石墨文档

电子版思维导图使用场合:

会议谈判，战略开发，项目管理，头脑风暴，演示演讲讲座，绩效评估等

为什么要推荐手绘版思维导图？

保证思绪不被打乱、保持阅读心流

推荐阅读:东尼•博赞 《思维导图》

东尼博赞的思维导图已经改变了全球3亿人的思维方式。学会这种高效工作的技能不仅仅对于提高阅读的速度有帮助。而且可以提升工作效率和平常的逻辑思考能力。

1、发散性思维

小时候的笔记：记录老师的话，线性思维，前后没有逻辑联系，没有体现思维的闭环

思维导图：放射性、树状，类似人类大脑神经元的结构，帮助建立发散性思维

2、 通过关键词激活大脑

关键词：关键词其实有很多种定义。它可以是你在阅读一本书的时候，书中多次出现的词。也可以是一个专有名词或者最新出现的概念。

思维导图的秘密所在：不用直接阅读大段的文字，优先看关键词，节省你的时间。

3、理解大于记忆：

阅读不要死记硬背，读书的目的不是为了记住。

实操环节：阿德勒《被讨厌的勇气》

1、中心主题

纸的中央写上标题《被讨厌的勇气》，在它的旁边，写上你的昵称，可以写自己的英文名，也可以写名字的缩写，以及今天的日期和地点的缩写。

2、分节

以发散的形式写出各个分主题。这个分主题就是我们这幅图的一级主题。

从大标题，也就是书名到一级主题。再到接下来的分组题，或者是各个支撑点。这些都会写成关键词的方式。

例：当我们即将从中心主题出发来画第一个分支主题的时候。要记得在关键词下面拉出一条线。其实点呢，就是我们的这个中心主题，也就是我们的标题了。

画图技巧:线条从中心主题拉出来的时候，可以稍微拉一点点弧度，但不要过长，稍微匹配你的关键词，与此同时，一个小技巧画线条的时候，手腕动作一定要快，接住你的惯性，拉出来的弧线才比较自然。

3、训练概括能力，将信息分级