一招教您搞定提高孩子专注力

当今信息爆炸时代，每天从睁开眼睛就会被各种媒体平台：短视频快手，抖音；新闻娱乐类今日头条，知乎等，吸引住了眼球，我们的时间被完全碎片化了。面对如此快速的变化，我们也会被吸引，感觉时间在不知不觉中过去，工作中走神，难以做到自制和专注，似乎成了很普遍的问题。

而同样的问题，在孩子身上表现的也很突出，专注力不够，学习成绩下降，让家长们也苦恼不已。上课注意力不集中，小动作多，不是发呆，就是玩文具，眼神黯淡无光。作业粗心马虎，跳行漏字。回家做作业时总是来回走动坐不住，稍微有一有声响就会分神，容易被外界影响。

那么是什么原因引起的孩子注意力不集中呢？首先造成了专注力不够的原因是身体原因，有些孩子挑食，造成身体某些元素的缺乏。

其次是心理原因。心理原因有很多，但最重要的亲子关系和父母的教育方式和教育态度等。孩子对做的事情不感兴趣；周围的环境影响太多以及家长给孩子布置的任务过重，都会引起孩子分心或者失去信心。除此之外，电视也是网络上的罪魁祸首。

那如何培养提高孩子的专注力呢？

4~12岁是儿童成长的关键期，此阶段大脑发育速度飞快，12岁以后趋于平缓。

七、八岁的孩子正处于很淘气的年龄，正所谓“七岁八岁讨狗嫌”，随着孩子的长大会逐渐有所改变。家长不必过于着急，但适当的训练还是有必要的。

孩子都喜欢听肯定和表扬的话，在这种心态下，容易激起改变自己习惯的积极性。经常处于批评和责备状态中的孩子，容易产生消极抵触的情绪。

而想要改变他的某些坏习惯，必须使孩子自身得到动力，比如因为某项特长得到大家的认可而受到表扬，孩子就会重新建立起自信心。

当他上课的表现有所进步，得到老师和家长的肯定和鼓励，也会增强自信和他听课的兴趣。

在这种前提下再对孩子提出更高的要求来刺激他，彻底改掉比较顽固的毛病。

接下来教你一招，每天坚持半小时左右，相信注意力一定会提高。

给孩子一些连续的数字（至少200个），让他正着读，倒着读，看读错多少，反复练习。

或者也可以倒说词组或短句，一遍后，让孩子倒着说。如白兔—兔白，我吃饭—饭吃完，我爱学习—习学爱我。

上面这些练习，我们在家做了一个月以后，老师夸儿子上课前20分钟几乎没动，一直跟随着老师的思路。作业错题也少了很多，成绩自然提高了。

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