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王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第81天 2021.2.24

《尊重与希望》199—202页。 欣赏信任的询问：你尝试了什么方法？咨询师常会积极探讨唔谈前的改变，用下边的句子：对于目前这个你很关心的情况，你曾经试过什么方法？你做了哪些事来应对目前这个情况。为了不让情况变得更糟，你采取了哪些行动？你曾经做了些努力，让你自己可以有些稳住，甚至有些不同？你曾经跟谁讨论过这个问题？你获得了什么帮助？我们都知道结束生命会是你最不得已的最后一个选择，但是想知道之前你曾经试过哪些方法来稳住自己，或是曾经稍微能疏解心情的？询问对此问题，你曾试了什么方法的问句，传递了当事人有能力胜任处理问题，有能力促进好事情发生或拥有一些资源。通过咨询师表现出佩服当事人已经为自己，为环境所做的尝试与努力，即使没有立即成功的经验，也能在开场的问题描述阶段中制造有关当事人力量与优势的话题，进而增加了开启解决式谈话的可能性：你怎么能够想到要用这样的方法去尝试呢？有没有为自己所做的感到惊讶？在这么有压力的情况下，是什么让你愿意为家人去做这些尝试的？你的家人会如何感谢你的不放弃？从你的这些尝试中，其实看到你对你的家人有很多的了解，你是怎么能对他们这么了解的呢？在这些问句当中，同时赞美了当事人的这些优势。咨询师可以与当事人善用这些优势。在合适的时机可以问，在这么多方法中，哪一个方法最有效？为什么能够产生那一点点的效果呢？还需要发生什么这效果就可以再增加一些？之前你觉得你直接用骂他们的方式的效果不好，根据你对家人的这些了解，你觉得他们可能比较会接受的方式是什么？从你尝试的方法中看到你先生骂孩子背后所包含的关心，这份关心，你觉得可能具有什么样的重要性？如果他能知道你看到了他的用心，他会有什么不同？如果当事人一直诉说所努力的一切都没有做到，咨询师则可尝试协助当事人意识到自己所做努力的贡献之处，例如：如果你没有去尝试过这些方法，现在的你又会有什么不同？谁会感谢你曾试着处理这个难题，他会感谢的是什么？

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