影响我们行动的,是经历还是意义?

《被讨厌的勇气》这本书由五个夜晚拆分为五个章节,其中第一个部分的问题是,我们的不幸是谁的错?

通过青年与哲人展开辩论的对话,阿德勒心理学中份量颇重的“目的论”被哲人提了出来。


这是相对于弗洛伊德的原因论而提出的。弗洛伊德的观点是通过我们的行动结果去倒推原因,而阿德勒认为,只有目的才是导致我们行动的真正原因。

比如,青年是个不善与人交往的人,一与他人攀谈就会觉得不自然。而青年的朋友Y先生,就是个非常开朗的人,哪怕是面对陌生人也能相谈甚欢。

青年一方面非常羡慕Y先生想成为那样的人,另一方面觉得自己性格与Y先生不同,由于性格是无法改变的事,青年认为自己不可能变成Y先生。

因为性格不同而推断出自己不善社交,是弗洛伊德原因论的观点。从阿德勒的目的论来看,青年的不善交谈则是自己主动选择的结果。

青年认为,拥有擅长社交的能力会成为一个幸福的人,相对而言,现在的自己就是个不幸福的人。

而阿德勒心理学认为,人在10岁左右就会开始作出选择,也许最开始是无意识的,还会涵盖身份、家庭、文化等客观的外部因素,但只要是自我的主观选择,就可以自主地进行重新选择。

重新选择生活方式需要很大的“勇气”,面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”,很多人都会选择接受后者。


青年对自己当下的“不幸福”,正是选择了“不变”这个目的而带来的“不满”。

这个自主选择,让我想起了自己。我很喜欢读书,买了很多却没读完多少本。每次电商大促,我都对自己说,不能再买书了。


结果一到凑单时候,能想到的都是书,正应了那句“买书如山倒,读书如抽丝”。

我是因为买了太多书而看不完吗?事情太多而没有时间,或者因为读到了没有达到预期的书而不想硬着头皮读下去吗?仔细想来都不是。

这些书于我而言都是好书,我对拥有它们的渴望大于读完它们。当中的一小部分是我读了电子书觉得好,特意买一本纸书来收藏。还有一些书是凑单买的,价廉物美而入手。

对于我来说,读完它们需要勇气,承认不打算读完它们,更需要勇气。所以我在一边买一边读,却永远读不完的陷阱里越陷越深。

如果换一种角度,读完它们不是我的目的呢?

它们像我的老朋友,看到就会觉得开心、安全,想读的时候随手翻一本来,并不一定要读完全书,哪怕只读一章、一页,读到一段有启发的话,也是很大的收获。

我接受了这个不愿读完书的自己,悦纳自己,也改观了读书的目的,同时有了新发现,读完书好像只是一个步骤,并不代表我能吸收完整本书的知识。即使没有读完,我也能从中获益。

就这样,读书从带给我压力变成了让我愉悦的一件事,也是我从阅读本书这一部分内容中得到的收获。


决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

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