21天｜布令布令组合《实用性阅读指南》

【Day18】今日阅读《实用性阅读指南》，P61--P92；

今天让我们一起牢记读到的内容。

001 为什么记不住书中的内容？

“读了书也记不得其中的内容”这个问题很普遍，根据“艾宾浩斯记忆曲线”我们可以知道人类大脑的构造原本就善于忘记，所以记不住不怪你。

002 反复阅读，留存记忆

根据“艾宾浩斯记忆曲线”我们还可以知道，及时复习是增强记忆的好方法，读书也是一样，如果你认为是好书，那就读了再读，不仅能够加强记忆和理解，反复阅读和一次性阅读相比，可以品尝到完全不同的“深度阅读”。

003 丢弃80％的内容，找出重要的20％

不要贪多，我们不可能全部记住。前面说过，一本书的重要内容只占全书的20％，所以找到这20％，划重点、做笔记，然后反复阅读，我们只记住这20％的重要内容。

004 带着感情阅读

你可能不记得前天晚饭吃了什么，但你一定会记得上一次回家妈妈给你做了什么好吃的。那是因为情感上发生波动，就会特别容易记住事情。所以，边读书，边调动感情也是增强记忆的有效方法。比如读到特别棒得地方就感叹一下“哦，原来如此！”

005 以向他人复述为前提来阅读

这个不必多说，大家都知道“教是最好的学”，所以每次读书前都给自己找个目标“我一定要把这本书讲给×××”。

006 整理成故事来记忆

比起别人创造的故事，自己创作的故事更容易被自己接受，因此会更牢固的记在脑子里。

007 其他记忆方法

使用首字来记录文字、创建形象联系记忆、便利贴记忆法等。学生时期，几乎每科老师都有过将一些知识点整理成口诀的教学方法，这确实能助我们高效记忆且不忘，所以将类似的方法用在读书中吧。

图片发自App

---

未完待续……