1月早起复盘 改变刻不容缓

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这是31天前我问自己的问题，关于未来，关于生活。尽管现在做不出一个明确的回答，但的确认真的想过。在新年的起始，定下了目标，定下了计划。

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首先看到这个月的手账，前十二天任务完成的比较满意，那段时间正好是准备期末考试，在番茄工作法的帮助下每天的时间安排都恰当的好处，每天5点20早起读英语，每天中午读点喜欢的书，每天晚上再练字，然后中间投入到紧张有目的的学习状态，是我喜欢自己的那种感觉。

在13日到22日放假回家啦，是自我感觉最尴尬的阶段，在人际交往这一块需要极大的提高，先是家人结婚，然后又和爸爸哥哥侄子侄女去泗水县探亲，这一忙就是一周过去啦。

从23到31日开始兼职辅导班一对二英语辅导，已经进行了三十个课时，在这个阶段中，自己是最大的受益者，从简单的单词记忆到英语语法思维导图，从思维方式到学习方法上，从眼界到学习的境界中，相比从前有更多的认识。唯一不变的还是认为学习中勤是最好捷径。

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早起养成好习惯的重要性，就是成就未来的自己，每天学习英语打卡的意义就是让自己永远在学习的路上，永远保持热情，心里永远有一把火。人生前期越嫌麻烦，越懒，后期错过动心的人和风景就越多。

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1本月读书《精进如何成为一个很厉害的人》关于时间，关于选择，关于行动，关于怎样去学习，里面的一些方法很适用，后面的还有一部分没有读完，但是在读书过程中自我反思，自我提升，自我进步是我最开心的一件事情。

2本月早起 早起26天，很开心能够每天早晨5点20就把喜马拉雅打开 或者是做点自己喜欢的事情，早起让我改变很多，早起让我心里踏实许多。

3本月健身完成12天，后期没有完成的原因一部分是身体原因，另一部分是回到家里之后有很多限制。

4本月饮食管理和体重管理，总的来说尽量清淡为主，尽量少吃辛辣油腻，有时候控制不住想吃肉肉时，只能用意念控制。有时候在心里告诫自己为了美丽要忍住。

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5时间管理提高效率，有时候会突然忘记初心，时间从手里就悄然离去，只要有目的，有计划，效率就会提高上去很多。

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6本月观影清单

来电狂响 狗十三  胖子行动队 印度合伙人  功夫 

戏如人生，人生如戏，既然懂得了很多道理，那就要去行动，去实践。就如同功夫里面最后的脱胎换骨，我们最初都想成为英雄，活一世就是为了最初的信仰。

                                                                                  在过去的一个月里，自我成长了很多，在格格成长营里遇见不同的声音，感受到文字的力量，向优秀的小伙伴学习，通过其他伙伴的分享和不断传输早起成长的信息，感受到一种力量，一种绝地反击的信念，一种向阳而生的光辉，这就是早起的魅力。