海纳百川，有容乃大

今天师傅说了一句话，做人要容而不要忍或刚；比如今天有人向你发脾气，忍者自己是积攒了对方太多的怒气、怨气，像是气球一样，慢慢变大，最后会爆掉；刚者不会伤害自己，但会把所有的怨气怒气反弹回去，轻则生气，重则绝交；而容者，是在高级的境界看低级的表现，用一种看似柔弱实则刚强的态度，化解脾气。

这件事说者容易，真正做到的难也；这首先得情商够高，不会因为外界发生的事情而改变自己的情绪；其次沟通能力要好，通过非暴力沟通的方式化解矛盾；最后心怀格局要大，气场这个东西看不见摸不着，但却存在我们的身边。

而我现在第一步还没有达到，连自己的情绪都经常控制不住；所以说，生活工作都是一场修炼，从忍到刚到容。