中年人的脆弱与反脆弱

         一场突如其来的疫情，在2020年一开场就打了人类一个措手不及。也许是正值中年，周围的朋友和同好们也大多是中年，所以就对中年人在疫情中的狼狈与焦虑多一些关注。

       一方面孩子尚未养大，另一边父母已逐渐老去，职场上的纷纷扰扰也让人无法获得清宁。原本中年人的日子过得就没有那么舒畅，但像新冠疫情这样的天灾人祸却让中年人的脆弱显露无疑。如果家无矿山，也没有体制的保护，即便你拥有企业，也分分钟可能面临生存危机。

       既然脆弱不可避免地存在，就需要未雨绸缪，提升反脆弱的能力。

      中年人最大的反脆弱能力是健康。不管是生理还是心理，都需要好好保护，并尽力调整到最好状态。健康的身体提供持续的动能，哪怕被生活掀翻在地，也还有体力再爬起来。而健康的心理，则让人保有希望，同时正确看待困难并消解压力。

       如果不希望遇到突然被生活掀翻在地的情况，则需要从初入职场开始就着手财务规划。除了应对疾病和意外发生的保险之外，还需要认真对待所挣得的每一分钱。当然，家有矿山或金山的富二代另当别论。被我们认真对待的每一分钱，除了让我们获得高品质的生活，更为我们的生活筑起一道防洪堤坝。俗话说家有余粮心不慌，大概说的就是这个意思。

      一个有反脆弱能力的人，也大概率具有多项技能和成长型思维，这让他们可以在困境中多一些选择帮助突围。所以，在风和日丽的岁月，也不要忘了练功夫。

      当然，对于中年人来说，最最牢固的反脆弱手段，是拥有一段相互支持的和谐关系。夫妻齐心，齐力断金。夫妻全力以赴的协作，让家成为疗伤脆弱的港湾和充电站，任何大风大浪都可以一起面对。

2020.4.30