关于放开之后……

人在英国，距离感染阳性已经2个月，分享一些真实经历给大家。

症状

每个人不太一样。总体来说身体素质越好患者的症状越轻，打过疫苗的患者也比没打过的症状轻。

我和身边人普遍的症状是：发烧、喉咙疼、腹泻、短暂失去嗅觉味觉、听觉也会下降。

我来到英国第一个月就感染了，也就是今年九月底。以上症状我都有，发烧一天一夜就退烧了，失去嗅觉和味觉大概只有半天，听觉下降维持一周，喉咙不舒服（有点像慢性咽炎）维持了一个月。

措施

1.多多补充维生素！！

这是我来英国所有阳过的同学给的建议。

我自己阳的过程中，只喝了两小包莲花清瘟（因为当时物资有限），另外吃了本地的感冒药（可以理解成感冒灵之类），感冒药吃了几天。剩下就是每天喝维生素泡腾片，每天吃很多蔬菜水果，补充维生素。

一直到现在，我也会坚持每天泡腾片+复合维生素，其实吃复合维生素应该就行了（21金维他之类），我喝泡腾片纯属因为它好喝……

2.注意营养

3.坚持运动

营养均衡和运动有利于提高抵抗力，很好理解。

4.拒绝恐慌

当时哪怕失去了嗅觉味觉，我都一点不慌。因为没有必要，我知道会恢复，所以没啥好慌的。

后遗症

我目前已经完全恢复了，没有感觉任何不适。大家可能听过有个说法是影响智商，其实是影响大脑灰质（脑部信息处理中心）。部分文献说病毒对大脑灰质的影响和年龄有关，这个目前没有确切说法，大家可以自己多多关注，看到可靠科学消息也可以跟我更新。

反正我自己的感觉就是，智商还够码论文，这就行了。