开篇词：在办公室里，我们服从太多，投入太少。 驱动力2.0需要服从，而3.0 需要投入。 因为，只有投入，才能带来专精，把某件重要的事情做得越来越好。 投入可以带来心流，而专精是从心流开始的。
自成目标体验： 在这个体验中，目标就是自我实现，活动本身就是奖励。
心流： 在心流中，目标很明确。 在心流中，一个人需要做的事情和他的能力范围完美匹配。 所追求的目标不是太容易也不是太难，比他现在的能力高那么一两个级别。 能让他身心得到延展，让努力本身变成最可口的奖励。 ——这就是金凤花任务。
达到心流，不仅仅是一瞬间的事情，而应该作为生活规范： 为了实现专精而保持美丽的“聚精会神”的神神。——这才是生活方式。
工作让人崩溃的原因之一，是人们必须做的事情和他们能够做的事情之间不匹配。 必须做的事情超过了能力范围，结果就是会焦虑；必须做的事情达不到他们的能力范围，结果就会是厌倦。 怎么办？ 使用“金凤花任务”——既不太热门也不太冷门，既不会过于困难也不会过于简单的挑战。
专精的3大特别法则： 就是在追寻更深层、持续时间更长的事物时，我们如何达到心流的状态呢？
一、专精是一种思维模式； 德韦克说，目标可以分为两类： 表现目标和学习目标，事实上学习目标更能让我们提高。很多特质以前被认为是天分，但实际上它们是至少10年的高强度练习的结果。 即刻意练习。
二、专精是一种痛苦。 “坚毅”的作用性，它是对长期目标的坚持和热情。 专精和心流的感觉一样美妙，但通往专精的路上没有鲜花盛开，也没有彩虹环绕。专精很伤人，需要全身心投入。 要理解“卓越的平凡”。 努力是赋予人生意义的事情之一。努力意味着你在乎一些东西，它们对你很重要，你愿意为它而努力。 专业，就是做你喜欢做的事情，即使在你不想做的时候。
三、专精是一条渐近线。 “渐近抛物线”，是指完全的专精永远无法实现。正因如此，对专精的追求才会既让人崩溃又令人着迷。要知道，追求过程中的快乐，大于实现的快乐。专精之所以吸引人，正是因为它总是在闪躲。 无论是艺术设计大师的塞尚，还是最伟大的高尔夫球手泰格伍兹，他们都明白自己永远不会零点的达到专精。但他们一直在接近它，跟随它。
驱动力3.0，所需要的深层次投入感，并非无关紧要的细枝末节，而是一种必需品，我们需要它才能存活，它是我们灵魂的氧气。
工作通常具备自成目标体验结构： 清晰的目标、即时的反馈、与能力相匹配的挑战。 小孩子的生活充满了自成目标体验，他们会从一个心流瞬间转到另一个心流瞬间，快乐的感觉推动着他们，他们的思维模式是凡事皆有可能，他们努力中带有西点军校新生的献身精神。孩子们把一切交给了自己的心理机制，利用自然法则的必然性找到心流。 我们，也应该如此。
改良组织的9个方法：
1、试试20%时间（体验版）；
2、鼓励员工互相给予“既然—那么”型奖励；
3、进行自主权审计；
4、采取远离控制的3个步骤；（让员工参与目标的制定；用非控制性的语言；腾出值班时间）
5、做个游戏“这到底是谁的目标”。
6、进行里兹的代词测试。“我们”还是“他们”？
7、把公司设计成激发内在动机的样子。（环境、自主权、系统开放）
8、增加金凤花任务。（多样化的团队、无竞争地带、工作轮换、用目的鼓舞）
9、把下个"关机日“变成”联邦快递日“。 腾出一整天的时间，让员工在这一天和任何他们喜欢的人一起，用任何他们想要的方法做出任何他们想做的事情，确保他们有所需的工具和资源，不过加上一条规定:大家必须交出点成果。
这一章节，内容看似很多，我想记住几个关键词，并加以长期运用，应该就能体会到了。
关键词总结： 自主、努力、专精、心流、坚毅、投入！