《潜意识:发现未知的自己》/(美)奥里森·斯威特·马登
【核心观点】集中所有精力激发潜意识,持续不断的信任潜意识,可以获得惊人的智慧,帮助人们实现目标。
【金句】缺乏自信是激发和挖掘潜意识最大的障碍。
思想吸引实物。
思维的两面,固定流程提高效率,固定模式阻止改变。
说如果你想树立敌人,只要处处压制他就行了。但是,如果你想拥有朋友,你必须让朋友显得比你突出。
法国心理疗法专家艾米尔库埃的名言:“每一天,在每一方面,我都越来越好。”
【尝试解决的问题】
如何激发潜意识(相信,全神贯注)
吸引力法则(热爱,积极主动)
自信的方法(不断获得成功,不断想象成功,“移植”旧有成功至新领域,自我暗示肯定)
潜意识的作用
意识与潜意识的关系(意识是理性的,潜意识是非理性的,显意识和潜意识发生冲突时,赢家总是潜意识,意识影响潜意识的方法,一,心理暗示,二,全神贯注,三,渴望)
【脉络】
1,潜意识创造奇迹(相信,专注)
2,潜意识,所思即所得(潜意识决定行为,热爱,积极主动,做足准备,心想事成)
3,如何运用潜意识,留下美好印象(包装自己,强调第一印象的重要性)
4,如何应用潜意识,化解矛盾(谦虚,权威效应的影响力)
5,如何运用潜意识,构建良好的人际关系(了解需求,理解他人,帮渡难关,不亏他人,宽容,给他人留有自尊心,激发好胜心,同情心,擅长倾听)
6,如何应用潜意识,让他人为自己服务(培养自信心,激励,赞美)
7,潜意识在爱情方面的作用(女性魅力,积极认可对方)
8,潜意识在健康方面的作用(所思即所得,催眠相信自己身体的健康)
9,潜意识在精神世界的作用(积极暗示替换消极暗示,获得智慧和灵感)
10,潜意识在物质世界的作用(积极暗示,追求财富是美好的天性,本应拥有富裕,幸福,美好的生活,吸引一切必要的条件,达成自我的想象力)
11,如何发掘潜意识(一,心里暗示,二,集中目标,三,渴望)
12,意志力决定潜意识(意志力改变潜意识(习惯),潜意识(习惯)决定行为)