李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第174天（2821-7-28星期三）第六期约练挑战本周 次 共19次

    今天晚上焦点课就要开始了，时间过得真快，从2月5日到今天整整174天，从2月5日开始，写分享，跟着读书，听课和约练，听说读写也都参与了，但总觉得缺点归属感，可能自己等的就是焦点29期的开班仪式和属于自己的班级。

    听刘老师说过稳生定，定生慧，稳是改变的定海神针。我对“稳”真的是有深刻的体会，最近的一些事更让我知道了“稳”的重要，一旦稳不住，就会自乱阵脚，就会陷入焦虑中，也会让自己陷入内耗中，结果导致事情没有解决，还让自己的情绪无比的焦虑纠结。这就是自己的卡点，是自己需要修炼的地方。

    我想通过焦点学习，能让自己遇事更稳一些，更能冷静的去解决问题，而不是陷入内耗中。想让自己“稳”，唯一的办法就是通过不断的学习，不断的成长自己。