2022.7.31私董会作业
8月份目标
1、（关系）未来三个月（11月30日）父母对我放心，老公相信我们能在杭州工作生活；
2、（专业能力）提升拍摄一场到2000元的能力；
3、（财富）5000元的收入。
具体执行方案
1、种力量、相信、独立的种子：支持私董会伙伴达成目标；
2、日更朋友圈，维护客户；
3、具体到一件事：至少三个客户完成拍摄，至少两单1500元起，并获得对方好评。
4、每天随时连接正向资源，做正向动作，调频到“我可以”；
5、一周2-3次带领呼吸。
私董会收获
1、高抬腿
高抬腿过程中，我觉得很累很想放弃，但是想到放弃了家人就在替我承担这种难受，突然很心疼他们。所以即使慢下来我也没停下，慢一点也没关系，但我决不放弃，这也是我身上的优点！
后面，喘气真的要窒息了，但是最后到座位上，我发现自己超级有能量，嘴角忍不住上扬，非常喜悦。穿越之后，才会自由，是我把“承担”想得太恐惧。我过得非常轻松，是因为爸妈、老公在替我承担！
2、正向资源和大家的品质
我对连接到正向资源，感受度越来越高了，连接到我在拍摄现场、6月底直播连线、私董会连接到大家感动想哭的时刻，我会觉得“好棒啊！我可以！”
小R身上的吸金品质，就是绝对的承担。不仅做了海报，对每个人及时提醒，早上提早进入私董会主动调频大家，把心放在他人身上。结束后，发布作业，同时制作了合影。平时，小榕也会主动连接大家，台上3分钟，台下十年功！
DD让我看到了自己也想成为的智慧妈妈的样子，成为家人并排的树，给孩子最好的教育就是父母自己先成为。DD现在快要生产了，身上也有湿疹可以选择不上课，但是她不聚焦问题，聚焦自己想要的结果。
7月29日私董会作业@真真
1.复盘下7月目标，完成了多少，还有多少没达成，有哪3个点做的好，需要提升的3个点。
2.今天私董会收获
7月目标：
1、7月结束前能顺利搬到新房子。（未完成，8月中旬搬家。）
2、月入5000元。（未完成，目前3000元，有一单朋友的健身房教练形象不敢报价，明天去报价，其实这个钱可赚得很轻松。）
3、父母关系升级。（爸妈看到我的变化很开心，都不敢相信我的脾气变好了，会耐心去理解他们有情绪。）
4、伴侣关系升级。（先生会主动和我分享很多有趣的小事、喜欢的音乐、工作计划等，以前是不理我的）
3个做的好的点：
1、想通过赚钱逃避关系问题，调整自己的方向，通关关系；
2、理解爸爸，接纳他的情绪，同时会去连接爸爸，感恩他同时感谢的具体时间，爸爸说“懂事了，有你这句话~值了。
3、和妈妈亲密了很多，偶尔愿意主动拥抱和亲吻妈妈，连上妈妈那一刻觉得我真是世界上最幸福的孩子，我的妈妈善良又真诚，笑容纯净又美好！
4、有力量给他人真实的反馈，不怕自己说错，错了就下次做得更好。
3个提升点：
1、躺平，觉得不用为未来铺路、觉得承担很累的限制性信念；
2、突破限制性信念，鱼和熊掌可以兼得，可以处理好工作和生活；
3、不要随意指点别人，帮助他人前调整好动机。
7.29私董会收获：
最后悔的一件事？三四年前辞职了。因为把人生交托在其他人手里了，想要人生畅快淋漓，就要干活，自己亲手拿到的东西才最踏实。
怎么与父母关系更好？要去主动连接爸爸的正面资源。爸爸是地，是我们力量、安全感的来源；用一个全新的视角去看待父母，父母爱我们的方式都体现在细节里，需要我们去主动连接。
感恩LP贡献，今天私董会的课程时间安排也是自己的模式。我们一般有两个方案：假装看不见，或者安慰自己没准备好，就让这件事过去了。呈现的模式，也是我们在家庭生活中的模式，原来自己会让家人很累，有负担。要主动去创造，而不是等着家人给。
限制性信念：承担很痛苦很累，转化成”承担是快乐，是付出，是爱。“在私董会练习新的脑回路。
预防思维。作为普通人，总是走一步算一步，从来不为自己的未来铺路，没有预防风险的思维，直到天塌了就傻眼了。高手是有预防思维的，这个月计划好，为下个月做准备。
在私董会练习稳定内核的能力，当我们足够稳定，就不会被外界的声音所影响，别人的嘲讽和不理解都没关系。要练就的是在菜市场也能打坐的稳定内核。
当我敞开，高能量，根本不介意被看见自己曾经的样子，以及现在有的”毛病“，我学会了接纳，不自责、不羞耻。原来，被看见自己的”黑暗面“也是没关系的，人和人之间，最怕的是戴着面具而不自知，关系会越来越远。
7.14私董会作业@真真
大目标：8年升级伴侣关系，父母关系，能同频和相互滋养。老公，父母也一起学习智慧。
小目标：3个月，先生有信心和我一起留在杭州，我让父母放心。
我让老公有信心和我在杭州一起打拼，觉得和我在一起有力量有信心。
说：对老公表示信任和感恩，看见他的付出。总是表达“我相信老公的选择”、“我老公真的很棒，能力很强”、“谢谢老公，你为我付出了很多+具体事例”
做：有想法和感受都表达出来，有需求直接提，不反驳他给我提出的进步点。给他支持，让他相信自己很有能力，能在杭州找到其他工作机会。
想：想我们俩美好时刻（比如，为他剥虾，他停止吃饭和我一起剥虾，为了让我快点吃上饭等），我们相互支持和理解、轻松、喜悦。
行动多久拿到结果？
9个月达成目标。一周5-7次咖啡冥想，为此种下种子。