我是不是有病

最近一直怀疑自己有心理疾病，无论做什么都没有自信。

当时找工作时，面试没有自信，感觉自己好像什么都不会，工作四五年了，每次找工作感觉自己过去的经验都用不上，自己的能力不能匹配对方公司的要求，60%的要求都无法满足。

现在入职新公司已经快两个月了，还是很自卑，觉得自己学习能力没有人家强，甚至一度想辞职，不想工作，觉得自己活的很没价值。什么都做不好，还不好好学习，不够细心，不够认真，老是走神，无法长时间的做到精神集中，感觉自己就是一个渣渣。甚至有时候还会有一些非常神经质的想法，比如摔东西，打人，虽然从表面上看不出来我有这想法。

脾气也不好，非常急，虽然我在努力克制自己，但自己知道火已经冲上了头顶。比如上次陪销售去见客户，另外一个同事的电脑无法投屏，我把自己电脑给她用了，然后就没有电脑记会议纪要。当时主讲人是另一个技术，并不是销售，我想着销售应该会记会议纪要的，但她会后就开始问我：你记会议纪要了吗？当得知我没有后，直接在群里@我说，以后要记会议纪要，当时脑袋就冒火了，好想吼一句：你不知道我没有电脑吗？虽然最后控制住了自己，啥也没说，但自己知道自己当时有多火大。然后就觉得自己怎么这么差劲呢？要是带个本子笔，不就没这事了吗？学习不好，能力不够，还跟人配合不好，我是不是就不适合这份工作，甚至我就不配有这样的工作？

周一开会，领导开分享会，因为没有好好听，被老板怼了，然后下班被约谈话，又想辞职了，可是理智告诉我，不能辞职，为了生活，还是要继续。