书评：不抢跑也能超越
文|追梦
家有孩子的人，一定听过“不要让孩子输在起跑线上”这句话。“起跑线”的设定，让许多家庭焦虑不堪。为了让孩子在起跑线上领先一步，把孩子送进早教中心、各种特长班，已是大家司空见惯的事。结果孩子的表现，尤其是学龄儿童的成绩依旧不尽人意。
“不说学习啥都好，一说学习就心塞。”孩子的学习情况牵系着一个家庭的喜怒哀乐。孩子的学习能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班就不能超过别人吗？孩子厌学怎么办？孩子注意力不集中怎么办？孩子任性无理取闹怎么办？孩子的自控能力差怎么办？
其实，家长不必为了让孩子赢在起跑线而“抢跑”，搞得家长和孩子都是身心俱疲。如果家长把学习当做好玩的事，在轻松愉快的气氛中，与孩子讨论学习效果就不一样。
协和医学院心理学专家杨霞助你应对孩子学习问题。相信读完樊登倾情推荐这本《不抢跑也能超越》书后，你会更新观念，找对方向，更加从容。你会明白：只要让孩子站在人生的尺度上，拥有扎实的能力基础，天然的学习兴趣和优秀的品格，孩子就能拥有充实、卓有成就的幸福人生。
本书作者杨霞现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员，书中所介绍的方法都是经过30年的临床实践，效果斐然。
我的推荐理由如下：
一、观点遵循规律，适合孩子
孩子能把学习当成玩就好了，对孩子来说，学习肯定有厌倦的时候，而玩总也没有满足的时候，孩子要能把学习当做玩就好了，其实这并不是难事，了解孩子的心理发展规律，让孩子爱上学习就能成为现实。
本书首先帮助孩子找到了学习问题的根源：在学习能力发展的关键期，孩子没有得到针对性训练；然后找准了核心思路——让孩子爱上学习的秘密：遵循成长规律，启发学习兴趣，训练学习能力。一句话，帮助孩子学习，夯实能力基础是关键。
在每一个章节中，开头总是抛出一个个困扰着父母和教育工作者的疑难问题，接着心理专家杨霞老师就会条分缕析第答疑解惑，帮你理解孩子成长规律，倾听孩子的内心想法。用简单易行的训练，为孩子形成和发展学习能力夯实基础，让孩子“会学习”。
最值得肯定的是，作者在书中多次提到“启发孩子学习天性，让学习变成一件轻松快乐的事”的类似观点。好学不如乐学。用科学的引导和训练，启发和保护孩子的学习兴趣；理解孩子成长规律，帮助孩子形成爱学习、爱成长的价值观；让孩子拥有自主学习的内在能量，面向未来，为终身成长蓄力。
樊登读书首席内容官樊登倾情推荐这本书说：玩和学习并不对立，孩子在玩中锻炼了各项能力，在学中可以发挥更大潜能。杨霞老师从30年的儿童心理咨询经验中总结出十条法则，帮助家长为孩子创造健康愉快的学习环境，用科学的方法培养孩子的学习能力，点亮孩子终身学习的内在力量。
二、方法简单实用，效果斐然
本书作者心理学专家杨霞研究得出，孩子的成绩=智商+学习能力，而学习能力=注意力+自控力+情绪控制能力+视觉听觉能力。只要培养和提高孩子的这些学习能力，孩子的学习成绩自然会突飞猛进。
心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。综上所述的诸多原因，孩子们的各种学习能力发展水平参差不齐。
那么怎样训练和提高孩子的这些学习能力呢？
训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。
具体怎样进行这些项目的训练呢？在每一个章节中作者都提出了一些简单易行的体育活动及训练方法。这些宝贵的方法都是经过作者30年的临床实践，效果斐然。本书就是这些训练方法和经验的总结。
三、内容科学系统，深入人心
本文提出的十大法则都是从贴近孩子的视角出发，针对孩子在学习过程中遇到的各种问题，结合实例进行剖析，指出孩子出现各类问题的深层原因，并给出明确有效的训练方法。
十大法则解决的都是我们平常遇到的问题，所教的训练方法都是简单实用的，所训练的各种能力彼此之间相互作用，共同形成一个整体，即构成了一个人的学习能力。
整本书读下来，作者的每一个观点都能深入人心。留下深刻的印象。我们有必要把书中的十大法则熟记于心。
（一）抓住孩子早期学习能力发展的关键期
（二）让孩子像爱玩那样热爱学习
（三）只有擅长学习，孩子才喜欢学习
（四）情商保证智商有更大的发挥空间
（五）消除心理障碍是学习更快乐和有效
（六）鼓励和赏识，让孩子愿意完成学习任务
（七）帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习
（八）孩子的社会交往能力影响孩子的学习
（九）发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
（十）让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力。
让孩子爱上学习的十大法则和许多技巧，这些法则和技巧遵循了儿童心理学的原理，同时参照了笔者多年的儿童心理咨询和行为矫正的经验，一定会对广大家长有所帮助。
读过本书后，你会更加明白家长要协调好劳动、运动和学习之间的关系，要让孩子玩够了，而不是单纯的只抓学习。家长还要注意，不要让孩子从小长时间的玩电脑游戏和看电视，因为这不是真正的玩电脑，还在紧张的工作中，该学习时容易疲劳，玩而是指劳动和运动性质的玩。
跟随北京协和医院心理专家杨霞老师，用看似简单的小诀窍，让孩子爱上学习，实现超越，跑赢人生！愿所有的孩子既有快乐的童年，又有成功、美好的未来，让我们共同为孩子而努力改变自己！