在知乎上看到一个公号主这样写到，“我害怕坚持阅读的人，我害怕坚持复盘的人，我害怕坚持早起的人。做个狠起来连自己都可怕的人吧！”
可以想见，能坚持早起做自己想做的事，你离优秀又近了一步。
在我的记忆里，我的父亲 母亲 奶奶都是能坚持早起的人。我的婆子妈也属于能早起的人。
而我们老家有这样一种说法，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。可我现在已经脱离前三十年了呀，还是感觉每天睡不醒。而早起对于我来说也有困难。
不过呢，有了孩子的这几年，我明显感觉瞌睡没以前多了。这也算一种进步吧。我想我还是有进步的空间的。
在《为什么精英都是时间控》一书中，作者就提出，人一天专注度最高的时间段是早上6-7点，9点过后专注力开始下降，下午两点接近最低点，下午4-5点专注力才开始回升。
那对于我来说，只有早起才能在专注力最好的时段做自己的事情。很多有成就的人都是这样做的。
在《让写作成为自我精进的武器》一书中，师北宸老师就讲了一个“偷时间的人”的故事，而且他自己也会经常把这个故事翻出来看，时不时还会分享给周围的朋友。
詹姆斯·凯尔曼是布克奖得主，1994年他凭借作品《为时已晚》获得了该奖项。布克奖是英语小说界的最高奖项。
他在接受媒体采访时说，早上从5点半到7点，大多数时候他都在书桌前，每一天都是如此。我之所以养成这个习惯，是因为他发现大多数工作都是从早上8点开始，然后无休止地继续下去。等我回到家的时候，已经是身心俱疲，不能再做任何事了。
由此，他也发现了一条重要的艺术原则：疲惫的身体中活着一颗疲惫的心灵。于是，他决定在每天早上出门前两小时起床。这样就可以把最好的时间留给自己，而不是卖给老板。
也正是这样的坚持，他才有了后来的成就。
那有人会说啊？早起就意味着要早睡，这样才能保证睡眠质量，起来了才有好的精力。
那对于职场人，特别是职场妈妈，每天有那么多待办事项，早睡了的话，该做的事没做，早起也要先做头天的未完成事项，也没有时间做自己的事呀？
我们的祖先早就有处理这种情况的智慧了。君子性非异也，善假于物也！
在《就是因为没时间，才什么都能办到》一书中，作者吉田穗波，就针对这个问题给了我们一些解决方案。
吉田穗波是一名妇产科医生，她还是三个孩子的妈妈。可她还在胜任妇产科工作，养着三个孩子的同时，考上了哈佛大学医学院。她是怎么做到的呢？就是早起，以及部分事务外包。
什么意思呢？把那些不重要但紧急的事情外包，那些重要又紧急的事情亲力亲为。这样就能更加专注的做自己想做的事。
我喜欢的一个公号作者大j也是这样做的，她一个人带娃儿6年，并同时运营着一个粉丝超百万的公众号，还出了5本书，怎么做到的？
秘诀就是早起，以及部分事务借助现代化工具完成，比如，买洗碗机洗碗，买扫地机器人打扫卫生等等。
那么对于我来说，知道这些还远远不够，我还需要先制定一个计划，先执行起来，用一点点的反馈来激励和调整自己，以求早起达到最大效能。