拿出真心，实实在在的去做，并不容易

亲爱的小伙伴们，大家晚上好，最近我感觉自己成长的速度比较慢，总是有各种借口和理由。感恩亲爱的老师们的引领，感恩小伙伴们的不离不弃。此时此刻我一个人在北京的家中，今天晚上做了很多的事情，反省了很多，总之是一会儿哭一会儿笑。虽然这次疫情给大家带来很多的困难，也让我们看到了很多的美好，看到了我们伟大的祖国力量，看到了全国人民的凝聚力。最主要的是感恩所有一切的成全，给我自己真正静下来的一个时间，一个空间。每天看到大家在读书，在分享，在感恩，在践行，我被深深的感动，滋养，但自己一直没有行动起来。昨天我还问亚丽你怎么天天那么的有精气神，她说你听听我的语音就知道了，我今天好好的听了她的语音，也听了大家的语音，被大家深深的感动。

亚丽说她每天起的还很早，她说她是被梦想叫醒的。但我很难早起，比较有惰性。应该说自己还没有大愿，大担当。感觉自己就是那个知道很多道理，但就经常不坚持做的人。

从年前到正月十五晚上17天，是我在老家和公公婆婆相处比较长的一段时间，因为公公这次病重，我经常给他做理疗，也看到他的痛苦的种种状态，吃不下饭，睡不好觉，我突然感觉到我们每天在学习成长，修身养性，提高生命层次，不仅仅是说让我们眼下提升我们的生命质量，而是真正当我们老去，当我们要走的那一刻，我们不再恐惧，担忧，而是坦然面对……

人的生老病死全是苦境，释迦摩尼很早就领悟到了这个道理，他说人生是有苦諦的，就是人生是一场关于苦的认知及其觉悟。

一个人如果不去改变，成长，内心贫乏没有力量，就只会看到苦的一面。人生遇到困难只能依赖他人，就像一块电池一样，电量不足随时熄灭，是多么的可怕。

我在家给老人做理疗时，经常给他讲一些智慧的小故事，告诉他一些美好的人生真理，老人也很受用。但因为年龄大了基础比较差，有一些他也未必能够真正的听到心里去。所以我经常的感恩，感恩自己生活在这杨一个美好的时代，感恩我能够有福气去学习传统文化，在圣贤的引领下学习人生真理。感恩心，慈悲心不断的升起，是让我们的当下就感受到幸福的最好方法。