晨间跑步有伙伴加入了

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昨天邻居姐姐听说我在独自进行晨间跑步,主动加入,相约共同锻炼。

一早闹钟响,我比平日更积极了一些,因为有约在先要守时。晨练的衣服早已准备在旁边,喝水、戴手套、拿手机、换鞋一气呵成,开门出去、敲门、按电梯,姐姐也打开门正在换鞋,电梯到,我们一起出发。楼下有些小雨,我们就选择在附近一条小路上小心翼翼的跑起来了,小路两边是比较茂密的树木,可以稍微为我们遮挡一下雨水。我教她禅跑要领,慢慢颠步上路。一路上我们开心的交流着生活琐事,互通信息,取长补短,其乐融融。不知不觉竟然跑了7、8圈,今天的任务是12圈,姐姐有事要提前回家。我则调整好节奏继续进行,当额头和后背微微出汗时,我规定的距离也到了。好开心的晨间运动时光啊!

原来很想约朋友一起开始晨练,但感觉不是很现实,附近熟悉的朋友似乎早晨都比较忙,不容易聚在一起同时晨练;于是调整心态独自开始了,而有时候一切仿佛又早有安排,邻居姐姐就这样主动的加入进来了。所以想做的事情就要尽快去做,不一定等到万事俱备再开始,也许一切在你开始时,就会不断的完美起来了!

现在晨间跑步和《》日更是我已经开始的一份日常坚持了,希望好习惯继续坚持,新内容不断增加,让持续进步和美好的生活并驾齐驱!


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