亲子时间管理第五周周检视

【唐悦茹/杨琴践行周检视】

检视日期：2018年7月2日~ 7月 8 日

宣言：成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！

孩子第二个30天目标：

1. 每天班级群一分钟语音分享践行心得。

2.  每周运动四次。

妈妈第一个30天目标：

1. 每周运动不少于四天，突破单次跑步十公里，减重五斤。

2. 阅读半小时。

关于女儿

* 本周完成18 个番茄钟，累积完成72个番茄钟。

* 制定第二轮目标，并坚持在群里分享践行心得。

* 期末考试结束，成绩棒棒的。

* 带领妈妈一起运动，爱上了巴扎黑跑步法。

* 今天开始假期的第一天，女儿已经提前做了一些作业。

* 做作业、跑步有时候很累，当我劝她放弃时，她坚定地选择坚持完成。

* 参加两次线下聚会，融入感很强。

关于妈妈

1.妈妈有什么进步或收获:

* 运动五天，keep记录累计336分钟，完成预定目标。

图片发自App

* 阅读《孩子，把你的手给我2》《孩子，把你的手给我3》

* 每天认真写总结并以形式输出。

* 帮助女儿建立第二轮21天目标，并每天坚持完成。

* 本周期末后工作繁杂，空余参加了三场聚会，安排好事情，做到不慌不乱。

* 纠结成人时间管理践行4.0是否继续走下去，最后还是决定继续跟着高班践行。

2.妈妈有哪些地方需要改进：

* 清单打卡没有完全放手给孩子，自己有时候漏打卡。

* 未完成预定目标~跑步突破十公里。

* 督促孩子练琴太少，主要是妈妈没让孩子真正热爱古筝。

* 学习、阅读后的收获输出较少。

3.妈妈下周打算怎么做：

* 协助女儿做好假期饼图和清单。

* 亲子运动四次＋阅读完《孩子，把你的手给我2》《孩子，把你的手给我3》。

* 开始假期第一周，协助女儿每天完成作业，并带她外出游玩两次。

* 协助女儿完成每天群语音分享的目标。

* 看望三位生病的亲戚朋友。

* 制作伴手礼柠檬膏。