二十世纪世界大战之时，纳粹分子对犹太人进行大屠杀与迫害。
作者弗兰克在集中营里与死神擦肩而过，通过亲身经历残酷的迫害，并把这些手稿作为活下去的动力，最后出版了这本经典畅销书《活出生命的意义》。
不管身处世界那个角落的你，此刻翻开此本书籍，你也不得不为他的乐观精神还有强大的意志力所动容。在那段艰辛的岁月里，他并没有因为随时要死亡而放弃任何要多活一秒的欲望。
死亡对于当时在奥斯维集中营是一件非常容易的事情，但这样的死亡并没有任何的意义，每个人都不想死的不明不白。
所有人都被挤上了一部不知去向的火车车厢，当火车到达目的地时，人们知道自己到达了一个叫奥斯维亲的地方。到达这个地方的内心更加恐惧，因为他们知道这里代表着最接近地狱的地方：毒气室、焚烧炉和大屠杀。
刚走出站台的人们被分成两队，男女各站一队，被分到左边的是老弱病残，是不能干活的人，而他们将会被送到特殊的营地。直接从站台来到了一个门牌写着「澡堂」的室内，里面有人用愉快的音乐在弹奏着乐曲，似乎在吸引着他们的前来，然后每人赠送一块香皂。
等所有人都挤满了整个房间，纳粹看守就会把铁门关闭，开始往室内释放毒气。
这是第一站刚到达集中营的犹太人的命运。你永远都不知道后面还有多少这样的陷阱在等待着自己，这只是刚刚到达的一幕。
剩下被分到右手边那排的人，必须上交自己的财产，不得私自拥有以求日后可以多换一点面包充饥。那些值钱的皮带必须上交，好看一点的皮鞋都不能穿上，只能穿上从毒气室其他尸体破旧的鞋。
白天的工作时间段里，如果你不小心被其他囚犯碰到跌倒了，会惹来看守人员的毒打，不得反抗。不管你此刻是在干什么，你动作稍微慢了一点，也会遭到挨打。一个人犯错，所有人都必须一起惩罚。
如果有人不小心成为那些人瞄准的对象，只好自认倒霉，因为他会把看不顺眼的人当作是出气筒，在这里的人命是低贱的，并没有人格可言。
有人因为穿的鞋子破烂到无法再穿而黯然流泪，这意味着明天将用赤脚在雪地上走动，一定会长冻仓，他们不会给犯人药品，更不允许换一双新的鞋子。脚就会被冻坏，甚至会腐烂，一个没有工作能力的人，会被列为老弱病残的那类，那么他将会越来越接近地狱。
一个个幻想逐渐被破灭，剩下的只是赤裸裸的皮囊，真的是一无所有。几乎每个人都有过要自杀的念头，这种念头的来源是绝望，因为你身处于一种随时都是死亡的恐惧之间，你永远都不知道下一个被推向毒气室的人会不会是自己？
这就是一个人失去活下去的勇气时所表现的第一个症状：惊恐。
外人是很难想象那些被关在集中营的人命是多么的卑贱、不值钱。
他们生活在必须屈服的精神压力下，家人、朋友、爱人的生死存亡永远都不知道，尽管他们是在集中营的另一端或者是更遥远的地方，所有人都生存在一个随时都会死亡的环境下。
每天的食量就是一顿清汤加小块面包，对于这种每天都干繁重体力活的人还穿着单薄的衣裳，这些食量是明显不足够的。很多人都在早上得到面包的时候，把仅有的一点小面包扒开两块，用强大的意志力把剩下的那半留在下午用来填充饥饿。但更多的时候，剩下的那半面包不是被偷了就是弄丢了。
对于大多数的囚徒来说，能保证基本的生活和谋求生存之路，是他们努力的最终目的，于此无关的任何事物，他们是不会给予帮助或者产生同情或怜悯之心。
冷漠、迟钝、对任何事情都不关心上是囚徒的第二阶段心里反应。这些症状最终使他们对每天每时发生的酷刑折磨无动于衷，正是这种冷漠的外壳的保护，囚徒们才能真正地保护自己。
囚徒们常常梦见的无非就是面包、蛋糕、香烟和舒适的热水澡，这些简单的生活需求在现实生活中是很难得到满足，所以他们只好在梦中寻找，每天天一亮，他们都会在梦中惊醒，然之后就回到集中营的残酷生活中，这就造成了现实与梦境之间的强烈对比。
想要恢复囚徒的内心力量，首先要让他们看到未来的某个目标，尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
囚徒的命运将会如何走向，是取决于他们自己内心的决定。
不单单是集中营的生活影响，更多的是在心里层面上，决定他们要成为怎么样的人也只有他们自己。
在这里，每时每刻都需要做出决定，这样的决定将使他们要么屈从于致命的暴力，要么保持自我内在的自由，同时也决定他们是否成为环境的猎物，是否抛弃自由和尊重变成标准的囚徒。
不管目前那些不可控的暴力拿走了你身上多少东西，但它唯一无法剥夺你自主选择如何应对不同处境的自由；你无法控制生命下一秒钟将会发生什么样的事情，但你可以控制面对这么处境时自己的情绪和行为。
1945年的那一年，很多囚徒天真地以为能在圣诞节前被释放回家，随着时间的推移，这种可能性越来越渺茫，犯人就慢慢地失去勇气，变得沮丧起了。甚至这种沮丧严重地威胁到他们身体的健康，导致很多人相继死亡。
人之所以失去生存的勇气，自甘沉沦，是因为他们认为此刻的自己所承受的苦难是无限期的，不知道什么时候会结束；当内心认定是无限期的人，会选择开始堕落，不断地回忆过去，用来忘记眼前的痛苦。
认为一切都变得无所谓了，生命再也没有什么意义，这世界没有什么东西值得眷念。一个人一旦这样想，那么他离失去生命越来越接近。
当人们看到目标和希望逐渐枯毁时就会失去生存的欲望。
弗兰克知道自己在这里活下去的希望是二十分之一，但他还是不想放弃希望，因为没有人知道未来会有什么在等待着他们，更不用说下一秒将会有什么事情发生。也正如他说，下一个钟头发生什么并不重要，重要的是把握着当下的这一刻，因为现在的每一刻、每一个念头都是在书写着未来，它就是你生命的全部。
你可以把心中在乎的人惦挂在心头，不管他现在身在何处，只要幻想着他此刻一直在你的身旁，他用着渴望的眼神看着你，希望你能骄傲地活着，而不是悲催地面对苦难。
“你所经历的，世人是夺不去。”不光是我们的经历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消失，尽管它们已经成为过去，但我可以使它们留存在世界上，“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。
生命在任何条件下都是有意义的，即便是最为恶劣的情形下。
囚徒的第三个阶段：解放后犯人的心理适应期。
从心理学的角度讲，得到解放的囚犯最初的感觉是一切都显得不真实。现在的一切都是不可能，就像在梦中一样。
在刚开始得到解放的人们不停地吃，用以弥补过去的饥荒。接着是口无遮掩地把多年压抑内心深处的话，在熟人面前像黄河水崩裂般倾诉，直到那种无形的压抑得到绶解。
当一个人长期处于一种高度紧张的状态，一旦得到解放，反而会面临着某种危险。就像潜水员突然离开潜水舱就会损害到他的身体健康一样。
在这种心理阶段，天资不够聪颖的人是不太容易摆脱过去在集中营生活处所见的残暴行为影响。获得自由的囚徒，他们觉得自己可以随意地运用在过去环境中囚头和看守人员对待他们的方法，把自己从受害者的角色变成施暴者的角色，他们常以过去痛苦的经历作为施暴的借口。
这种人是需要慢慢地引导回常识性的生活里，谁也没有权利和借口认为自己曾经受过伤害而去伤害别人。
生命的意义在每个人中，每一天、每一刻都是不一样的，每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人无法代替的，而且每个人的生命也不可能会重来一次，每个人活在这个世界上是由特定的任务，而完成这些任务的机会也是有特定的。
阅读完这本书之后，给我了很大的一种价值冲击。我知道此刻身边一位朋友正对生活失去希望，变得麻木不仁，我希望他能重获信心。
这是我送给你的话：现阶段要像经历第二次生命一样去获得重生，再也不要像过去那样，要避免自己再犯同样的错误。