演讲紧张？听众总是容易走神？看过来，你想要的技巧都在这里

演讲是在一个相对公众平台，就某一个话题，有逻辑有层次的，讲出自己的想法和观点。好的讲演能让演讲者充分表达清楚自己的观点，也能让观众充分地理解演讲者想说的话，并被这些信息影响，甚至引发思考。

今天跟大家分享的是怎么才精准地抓住听众

一、给观众新鲜感：

根据受众来准备新鲜的内容，例如你去给大学生演讲，可以讲初入职场的烦恼，这个对于即将踏入社会的大学生来说就是新鲜而有用的内容，如果这些内容演讲给职场的老司机听，估计他们会毫无兴趣，但如果你讲员工内心真实的想法，或讲老板给员工升职加薪的真实心理动态，估计就很吸引他们了

二、演讲时间最多十八分钟，七个点

这个观点来自于一本书，叫做《ted  talk十八分钟的秘密》，在这十八分钟里，你最多只能提到七个点，超出了这个时间和观点数量，你的演讲效力就开始呈现边际效益递减，甚至会折损你整场演讲的质量。如果是我们日常工作和生活里的演讲现场，建议大家把这个时间在进行一个压缩，十五分钟，五个点。

温馨提示一点，不要在开场的时候，先交代你的观点数量，如果一开场你就这样做了，这会让观众在你演讲的过程中忍不住去数，你讲到第几个点了，还有几个点可以结束，这样会导致观众无法沉浸在你的演讲里，好的演讲就像在给观众讲一个精彩故事，没有任何一本故事书，会在开场的时候说，我分几个章节，把这个故事全部讲完。

[if !supportLists]三、[endif]不要消除紧张而是管理紧张

相信很多人都有过紧张的经历：在需要公开演讲的时候，站上舞台，双手出汗，嘴里发干，腿开始发抖。

紧张是人类的天性，如果你不去惧怕紧张，你会发现，紧张的情况下，你的注意力更集中，你的情绪更兴奋，你更容易去呈现一个情绪饱满的演讲，如果一开始你就双手出汗，双腿发抖，不要跟自己说：别紧张。可以这样跟自己说：好样的，我要开始一段兴奋的演讲了。