守志如行路——我未完成的百公里

3月14日，周末的时候，报名参加了一个“徒步百公里”的活动，遗憾的是并没有完成最初想完赛的目标。

说起“百公里”，其实身边的朋友更多的是不理解，“没事干嘛要瞎走那么多路呢?”“这个的意义是什么呀?“在我看来，一部分是徒步爱好者，认为徒步可以保持身体健康等有诸多益处，日常徒步几十公里，有活动就顺便参加了；一部分是和活动主办方关系较好，且性质相关的组织、团体，就集体报名了，像各种跑团、俱乐部之类的；还有一部分就是像我这种散兵，没有集体，也没有日常徒步爱好，这样贸贸然地去，难免让人觉得突兀。

我想了一下，除了乐于尝试、喜欢新鲜外，其实更多的是对生活现状的一种逃避，虽然我不愿承认，虽然那只是暂时的无法解决根本问题的做法，但是还是想在现实的繁琐和压力中抽身出来；以及对于完赛的渴望、在路上的沉思、自我坚持的感动。

我是抱着走完一百公里的信念去的，虽然从没这么长距离徒步过，但是觉得自己身体素质也算良好，只要坚持下去就一定可以。然而现实往往会给不知轻重，盲目乐观的人沉重的打击：我在前小半段十几二十公里的时候脚上就一边磨起了一个水泡，在走到四十公里处第一个打卡点的时候左脚就肿了，在后来没有跟上前面的队的时候就迷路了……15小时64公里，我在凌晨四点的时候结束了这段旅程。

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对于未完成的目标，总是有着种种遗憾：如果我当时准备充分一点，就不会那么早就磨脚了；如果我能坚持下去，也许能走得更远（当时主要是因为我的同伴呼吸疼痛，不得不放弃，我自己体力还有，脚虽然痛但还能坚持）；如果我能调整好自己的策略，跟上“大神”一起走，也许我就能到终点……

但是既定的事实，再懊悔也失去了意义，重要的是为以后增加“经验值”。（其实徒步过程中，依旧是有很多有趣的现象的）

一、不要盲目预估，做好万全准备

当你决定去做一件事情的时候，不要毫无依据和理由地去判断，要有相应的参考标准，比如事件本身的难易度和通过率，你个人在这方面的能力和不足，以往做类似事情的结果等，要理性地思考和分析

不管事件大小，难易程度，只要你确定要去做，都应该做好全面的细致的准备工作。以百公里活动而言，提前咨询大咖传授经验，备好各种实用工具（徒步神器，肌肉贴），根据目标细分实施步骤和具体操作，意外情况的处理…

二、设置短期目标，劳逸结合

走到后面实在是很累了，老想休息，遇到一个大哥哥跟我说，“你不能累了就休息，这样你是走不完的，你要给自己定一个目标，比方说走个五公里十公里就休息五分钟十分钟。”

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三、转移注意力，持续激励自己

徒步过程中，感受最深的一点是，当你越去关注自己的疼痛的时候，它就显得越发强烈而不堪忍受，而当你把注意力放在其他事情上，疼痛感虽然不会消失，但会减轻许多。甚至是，因为疼痛而慢走的脚，在小跑的时候反而没有太大感觉。

把前面的人当作目标，一个一个慢慢超越，就有了持续的动力。当你开始放慢脚步的时候，你就会越走越慢，跟前面的距离越来越远，因为走得越慢，感知越明显，就走得更慢，这是一个死循环；而只要你不断去追，你就永远都有目标，虽然可能不会是第一，也可能被其他人超越，但总体而言，还是前进了许多了。

四、不要为任何人放弃自己的目标

因为同行的只有两个人，对方实在无法坚持了的时候我也跟着一起放弃了。我本身性格里就有着容易迁就别人的天性，虽然我几乎不会介意自己一个人做什么事，但总觉得离开有种弃对方于不顾的感觉。

在以后面对真正想要的东西的时候，一定要注意警惕自己的这种倾向，在该拒绝的时候拒绝，该果断的时候果断，该坚持的时候坚持。

最后，以一段话自勉吧，“守志如行路，有行十里者，行百里者，行终身者。行十里者众，行百里者寡，行终身者鲜。行十里者不知也不得，行百里者略知、微得，行终身者知，必定是’志存高远’也一定志在必得。”