碳酸饮料影响牙齿健康，护牙剂助力减缓牙疼

有媒体报道称，19岁女孩一年内频繁饮用碳酸饮料，导致牙齿从一开始的变色到最后大面积龋坏甚至变黑腐烂，被医生诊断为酸蚀症！牙科专家指出，护牙剂能够在一定程度上减缓克制牙黑牙黄，预防龋齿发生。

　牙齿频繁接触酸性物质且没有得到有效的后期护理，严重的会导致牙组织脱矿，近几年，饮品逐渐多样化，碳酸饮料因其独特的口感和刺激性成为孩子的心头爱，饮用过量的现象比比皆是。饮食偏好成为引发酸蚀症的一大主要原因。

目前市面上所售的饮料为了达到口感的酸甜平衡，大多含有酸性物质，PH值普遍在2-5之间，几乎已经逼近牙齿脱矿的临界PH值（PH5.0-5.5）。而牙齿的主要成分是羟基磷酸钙，酸性饮料作用于牙齿，会发生较为强烈的化学反应，溶解牙齿中的矿物晶体，导致牙黑牙黄甚至最后牙齿龋坏。

与酸味几乎构成反向元素的糖类物质为什么也容易导致龋齿呢？这是因为饮料中的糖分在经过微生物的发酵之后也会产生大量的酸性物质，酸性物质作用于牙齿，最后同样导致牙齿脱矿，所以说，糖份也是损害牙齿健康的元凶之一。

　　长期饮用碳酸饮料有哪些危害？研究表明，碳酸饮料的含糖量约为10%，一瓶500毫升的碳酸饮料所含的糖分约等于10块方糖，也就是50克。我国居民膳食指南2016年版曾经指出，每日的糖分摄入最好控制在25克以下。大量饮用热量超标的碳酸饮料会导致人体营养失衡。尤其是正处于发育中的孩子，营养摄入尤其重要，千万不能因小失大。

　　碳酸饮料中所含有的磷酸物质还会在一定程度上影响钙元素的吸收，正处于成长期的孩子需要充足的钙元素来促进生长发育，家长尽量控制孩子的饮用量，避免过量饮用，如果实在是想喝，建议使用习惯，避免饮料直接接触到牙齿。

　　饮用碳酸饮料造成的牙齿损坏可以通过及早克制饮用量及采用有效的护牙手段来进行挽救。

　　首先应当督促孩子养成刷牙的好习惯，目前主流的刷牙方法是巴氏刷牙法，口腔清洁更彻底。

　　家长应当给孩子配备适合孩子的刷牙工具，例如刷头小且软的牙刷或者温和的电动牙刷，以及儿童专用的牙膏。

如果孩子已经出现了牙黑牙黄状况，专家建议直接选用功效更为强大的专业儿童护牙剂，它的功效性成分生物活性玻璃能够更加彻底地对口腔进行清洁，剥落附着于牙齿表面的牙菌斑，抑制蛀牙的产生。

除了养成良好的洁牙习惯，一旦发现孩子有龋齿现象发生，家长不要害怕咨询专业牙科医生，专业的指导能够减轻孩子的痛苦，让龋齿得到有效的治疗。