20211123和你一起成长日记38

一，医鹿

昨天去接种疫苗，下载了医鹿，以后接种只有预约的才可以去接种。今天开始研究需要接种哪些疫苗，自费与免规的区别在哪里？需要学习的内容还真的多，每种疫苗预防的疾病是哪些？最后得出结论就是自费的可以减少接种次数，唯一的缺点就是费用高。

医鹿还有健康评测，共十小题，根据视频指引一步一步给小天牛测试，都在正常范围内哦。

二，麻麻和粑粑

坐月子第37天：番茄瘦肉面，玉米，木瓜鲫鱼蛋花豆腐汤，茄子，青菜，洋葱，葡萄，百香果，香蕉。

医鹿上有一个免费问诊，全国各地的医生可以咨询。肛裂痛已经断断续续一个月时间，上厕所成为噩梦。不确定具体症状，然后进行咨询，两个医生诊断基本一致，还有用药，线上问诊后，马上打车去医院就诊，经医生确认，不是痔疮，而是肛裂。一定要注意清单饮食，多吃水果蔬菜。

本来生娃的时候就有撕裂，还没有恢复。然后坐月子期间，每天吃肉吃炒酒，吃猪脚姜等温补的食物，最终导致便秘后肛门撕裂更严重。

这就是传统坐月子带来的弊端，家人说都是为了自己好。但他们没有关注到产妇真正的身心需要，最后难受的就是产妇。

深深的抬头纹