一天的开始

不上班的日子里，一天的开始总是充满了犹疑。

七点半醒了，告诉 自己要起床了，给朋友发了一条信息，彼此问候一下。看着窗外的灰蒙蒙，似乎不起床也是一个挺好的选择。躺着刷刷手机，看看新闻，一不小心的又睡着了。就这样反复的几个过程，到了九点终于起床了。

于是开始做早饭，煮了小米粥，烫了一点青菜，切几片牛肉，在加几颗泡菜，一顿早餐完整给了。煮粥的间隙，运动打卡10分钟，一些简单易坚持的运动，做完肩颈和背部都舒服了好多。

然后开始了吃早饭的时间，边吃边刷刷手机，一刻也不停息的手机，真是个祸害。吃完饭继续刷会手机，跟师妹聊了会天。聊了她最近发生的一些事情，同时又灌输了一些我最近的价值观。此时此刻觉察到，最近我又一次的没有管住自己的嘴了。

“只分享那些自己真的想分享，也对他人有帮助的事情，不要为了分享而分享。”

这是一位朋友给我的忠告，不知不觉之间，我开始偏离，又一次的没有守住自己的嘴。

人际交往中，对弱者始终是是偏向的。每个人生来都是 “好为人师”的。曾经很喜欢端着自己，总觉得自己是高高在上的，自己是优秀的，浑身散发的都是生人勿进的一个气息。于是，把自己过的很苦，也很少有助缘来帮助自己的。

一切搞完，十一点了，坐在办公桌前，开始准备今日正题。

（1）的日更挑战；

（2）每天1个小时的传统文化学习；

（3）简历投递

（4）每日运动打卡

完成了这些，一天也就完成了。可到目前为止，我还在进行第一项，而一个上午就要过去了。

这就是我一天的开始，每天都在重复的开始。