上一篇文章说了积极父母的五项修炼的第一项——相信。
相信孩子本自具足的上进心。
相信孩子天生就有的免疫力。
相信父母和孩子之间生命会影响生命。
看完上一篇文章你一定觉得自己可以相信孩子，相信他有上进心，有免疫力，自己可以影响到他。
但是在现实中，自己却总会忘记自己知道要相信，也相信应该相信呢？
如何去做才能让自己保持相信的状态呢？
这一篇就来说一下，积极父母的第二项修炼——自省。
能够经常自省的话，就给了自己重新选择的机会，让自己的言语，自己的行动还有更重要的自己的心念重新做一个选择。
选择相信而不是焦虑担心;选择说“凡事都有好的一面，下次注意就好了”而不是“看你总是把事情搞砸”;选择拍拍孩子的肩膀，而不是直接指责他玩游戏时间太久了或者是坐姿太糟糕。
所以积极父母必须要时刻保持自省。
自省的关键是觉察。
也就是自我观察，让自己的神跳出来，看到自己在干什么，说什么样的话，做什么样的事，正在有些怎样的念头，有着怎样的情绪。
是不是生气了？是不是担心了？是不是焦虑了？是不是想要控制孩子了？是不是不相信应该相信的了？
所以做到自省也就是要做到自我觉察，自我看见。
要做到觉察可能也不是很容易，因为人们往往会被自己的惯性左右。
按照惯性的思维，惯性的言行去活出自己的样子来。
惯性是有很大力量的，要想让自己的思维和言行能够改变一个方向，做出不同于习惯的选择，第一步需要做的是暂停，让自己停下来。
无论是思维，还是想要说的话，想要做出的行动，都先让它们停下来。
暂停是自省的第一步，是自省的开始，导火索，催化剂。
有一个故事，说古代的时候有一个人外出。他自己知道自己脾气急，经常会出问题，所以问到一个高人，如何才能让自己避免出差错。
高人告诉他一个绝招，就是在做出决定想要干什么的那一刻，先停下来别去做，先原地转三圈，再决定要不要继续做。
他在外面很久回到家。回家的时候是晚上，打开家门，看到自己床上睡了两个人，心里立刻起念是妻子偷情。所以他立刻去厨房拿出菜刀走到床前，举起来准备超妻子旁边的人砍下去。
还好他想起来高人给他的指点。
他先停下，原地转了三圈。
情绪平复下来，想到应该先看看到底是谁，再做决定。
定睛一看，太感恩高人指点了！太感恩这转三圈的指点了！那个人是他的妹妹！
在我们育儿过程中，也会有好多这样的激动时刻。
我们可以停下来转三圈，或者换一个地方，去到厕所里，或者卧室里，总之离开孩子和事发现场，让自己先暂停下来。
这是自省的开始。
停下来才能想，到底自己怎么了，在想什么，有什么错误想法？
孩子怎么了，有什么问题，这个问题到底是孩子的问题，还是我们的问题，应该说和做些什么，有助于问题的解决？
自省的第三点是等待。
有了暂停，按下暂停键，踩下刹车了。接下来需要等待。
等待自己，也等待孩子。
等待自己情绪平复下来，等待自己看清楚真相，等待自己的智慧甚至解决问题的办法自动生发出来。
就像波澜起伏的水面，已经让事实真相变形。等待会让水面平静下来，也就能还原事实本来的样子。
等待孩子的自愈力起作用，等待孩子的良知，等待孩子的自律。父母等待会让孩子感受到平静，包容，感受到爱。
我们因爱而等待，孩子就会因爱而改变。
当然有可能，我们一次两次等待不能解决根本问题，同样的问题还会反复。
但是等待绝对是让你觉察，进而带来自己和孩子改变的必须。
无论对于第一篇说的相信还是接下来要说的欣赏，都需要父母的自省才能做到。