昆达里尼瑜伽——生殖轮

第一天

2020.07.06今天是早课的地40天,生殖轮的第一天,很多体式都做不了,这套奎亚练习对我来说太有挑战性了,让我看到自己对身体疏于管理,没有和身体链接好,也看到自己内在的反抗,有种想放弃的念头,但老师说只要坚持奇迹就会发生,让自己带着期待与身体好好相处,40天后会发生什么?一切都交给时间…

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