几款在家就能做的轻食，既好看又好吃【她语轻食】

轻食现在很流行，毕竟是健康餐饮的标志。但是每次都去轻食餐厅吃，又比较贵，开销比较大。我们知道简简单单的随便一份轻食，价格都是在30到50元不等，价格也算有点小贵了，天天吃，可受不了。

几款在家就能做的轻食，既好看又好吃【她语轻食】

几款在家就能做的轻食，既好看又好吃【她语轻食】

今天我们就来介绍几款在家就能做的轻食，让你轻轻松松在家就能做出色香味俱全的好吃轻食。

花菜牛肉轻食餐

需要准备的食材：酱牛肉，花菜，鸡蛋，小番茄等。

在肉质食材里面，猪肉算的上是最容易令人长胖的一种食材了，但是偏偏我们中国人的饮食方式，就是以猪肉为主。我们都知道西方人个子高，肌肉也比较发达，人家是以牛肉为主的饮食方式。这道轻食餐，我们以牛肉为主吗，这也算的上是对减肥非常有帮助的一种肉类了，牛肉含有高蛋白质，低脂肪，再搭配容易助消化的花菜小番茄，以及增加饱腹的鸡蛋，这就是一份完美的健身轻食餐呢。

几款在家就能做的轻食，既好看又好吃【她语轻食】

蔬菜水果沙拉

食材：各种新鲜水果，食材不受局限性，可任意发挥

蔬菜水果沙拉应该是我们接触到最多的轻食餐之一了，这个制作起来过程也是非常的简单，易操作。在制作的过程中，我们可以凭借自己的喜好任意添加自己喜欢的水果蔬菜。把水果和蔬菜弄好之后，最重要的一点，不要添加沙拉酱，最好添加醋汁，这样才是一碗正正当当的瘦身大餐。有些人觉得这样吃不饱，我们可以适当的加一些坚果来进行饱腹。

几款在家就能做的轻食，既好看又好吃【她语轻食】

金枪鱼三明治

需要准备的食材：金枪鱼罐头一份，全麦吐司，生菜、西红柿、芝士片各若干

金枪鱼三明治最适合作为早餐食用了，简单方便。首先，我们把全麦吐司烤制一遍，目的就是为了让全麦吐司不是软软的状态，接着在吐司上面放一片生菜，和一片切片了的西红柿，再放上一层芝士片，和金枪鱼，最后盖上一片全麦吐司，那么一个成型的金枪鱼三明治我们就做好了。