清然自然
清然自然

七时觉——466天（3.15）kin196磁性的黄战士，心中的英雄，智慧与力量一体，笃定又柔和，心中有爱，眼中有光

七时觉——466天（3.15）


一觉

头疼，整个头顶嗡嗡嗡，发紧，拍头，知道了


二觉

准备整理笔记，朋友喊直播，就应了，“你这也太没计划了”，知道了



三觉

反馈说跨知识体系，是一种不尊重，不敬畏，有些紧张，回缩，慌乱，知道了

四觉

被忽略，心微沉，有些难过，知道了


五觉

被拒绝了，还给了一个理由，急刹车在原地，“越界了吗？”知道了


六觉

感觉地面晃动，“地震了吗？”淡定的去朋友圈验证，知道了


七觉

第一次主持会议，小兴奋，多次在群里分享没人回应这份激动，有点失落，“是因为嘚瑟吗？”知道了


八觉

大家都抢着发言，面带笑容，感觉很成功，有种满足感，知道了


九觉

大宝让买东西，觉得一天花销太多了，“你这样算计，孩子……”知道了



心中英雄

智慧与力量一体，笃定又柔和，

身在深渊，也能造就神话



13波符目标：真实的表达自己的感受和观点

具体——一段话里面有自己的感受在



内心挑战：求认可，在乎他人感受



变成：自己认可自己，尊重自己感受


我准备这样做——做了一件什么事，我什么感受，这个事中我的品质是什么，然后夸夸自己



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