碎思录2019年11月19日

每次当心里认定别人“就应该怎样”时，都会引发内心情绪的波澜，让你失去内心的平和与从容。

认定这么简单的知识儿子就应该会，他反应稍慢，你立刻起了情绪反应，内心产生了抱怨，说话声不自觉调高八度。

认定课代表就应该课前为你把电脑准备好，当你走进教室发现还得自己弄半天，愤怒就立刻升腾起在你的内心。

认定某人就应该立即回复你微信，结果却迟迟没见回信，怨恨不满就即刻滋生在你心田。

这些都是执念，都是引发习性反应的导火线。在日常一点一滴发现它们，放弃它们。你的内心才能持续归于平静。