跑步

    从2017年到2018年，全国马拉松赛事如火如荼地开展，用“火爆”一词来形容真的是毫不为过。仅2018年4月15日这一天，全国各地就有包括北京半程马拉松、武汉马拉松、泰山马拉松、上海崇明国际马拉松等近30场全程和半程赛事，参赛人数，已经超过20万。

    在杭州最有名的马拉松赛事自然是杭马了，2017年报名人数已经达到8万，而通过抽签真正参加的人数全码半码加起来却只有一万多人。家里徐先生参加过三四次，那热烈激动的场面记忆犹新，且不说参赛者们磨拳擦掌、跃跃欲试，就连周边围观的群众都不停在那里呐喊助威，还有那一些个大妈在表演广场舞，那一群小萝卜头在那里表演武术......战鼓四起，轰轰烈烈，仿佛那些参赛者就是驰骋沙场的士兵，保家卫国的英雄，带着视死如归的勇气，一头扎进战斗的洪流中。

    跑步之路的开启就是受了徐先生的影响，原来跑步不仅有意思有趣，也能激发人的斗志。跑步的初衷是为了让自己更瘦，结果体重没降下来，只是人变得精神了，肌肉的力量感增强了！有的人认为生命在于静止，乌龟基本不动，所以长寿。坐月子的这段时间，每天躺床上，基本不动，腿是瘦了但也松了，缺乏力量感。所以我还是崇尚生命在于运动的，尽管运动会产生自由基，从某种程度上来说是加速衰老的，但运动可以排毒，对抗疾病，让我们更健康！

    如果没记错的话，我应该是从2014年开始跑步的。那个时候跑步的人真的不多，放眼我们单位，除了体训生要在操场上训练，每天或是隔天，基本就我一个人在那里奔跑，大多数的同事都喜欢走路刷步。每次跑步一般5公里，绕操场12圈，历时30分钟到40分钟。经常被同事问：你不累啊，跑这么久？其实匀速运动是不会很累的。跑前活动开，摆手臂高抬腿；跑后拉伸，放松肌肉。前后算下来至少一个小时的活动量，工作的疲惫感一下子就消除了。通过运动会产生一种愉快的因子，获得一种前所未有的轻松感。

    有时在单位没时间跑，就绕着小区跑五圈，一圈一千米，整好5000米。只是到了晚上，小区里乌漆麻黑，车来车往，尾气多多，跑得不是那么舒畅，而且吃完晚饭，隔得时间又不长，有时跑着还有点难受。当然，最好的跑步地应该是湘湖了，一边跑一边欣赏沿途的风景，有人不停地朝你回头驻足，那眼神似乎在说：真有你的！

    那个时候徐先生经常会去全国各地跑马，顺便带我们去游历祖国的大好山川；再后来他就去世界各地跑马，顺便带我们领略了世界各国的异域风光。令我印象特别深刻的是环日本富士山165英里赛事，约265公里的赛程，奔跑22个小时多，其中在路上睡了两个小时，风雨交加，饥饿寒冷麻木，令人无数次想退赛的比赛。看着他肿胀的双腿，我说：你是花钱买罪受！他却不以为然来一句：我是为了超越自我！

    春上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中谈到：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”原来跟大作家想一块儿去了。