8月25站桩30分钟

今天用太极瑜伽老师教的站桩的方法,丹田命门稍向后并松胯而不是完全松掉小腹向前顶的方法,打嗝最多一次,小嗝不断,两次大的打嗝,感到气通。最后小腹感到一片麻木。

图片发自App

你可能感兴趣的:(8月25站桩30分钟)