阿飞是一个热爱运动的青年，因此他也是体育社区虎扑的忠实老用户。一天他在闲逛虎扑的步行街社区时，看到一个苏州老哥发的秀恩爱贴，标题是《坐标苏州，三年追爱长跑，我终于和女神走到了一起》。
看到帖子标题，阿飞第一时间想到自己的异地恋女友阿慧也在苏州，阿飞想到当时自己追女朋友也是费了好大工夫，他由衷为老哥感到开心，便打开帖子想看看女方长啥样。
结果这不看不要紧，一看要了命。女方不是别人，竟是阿飞的女友阿慧。阿飞再三确认，怀疑是自己眼花看错了。然而那张脸骗不了别人，那就是阿慧。
阿飞顿觉五雷轰顶，他立即拨通了女友的电话。他质问女友这一切到底是怎么回事？想不到女友竟直接爽快地承认了，阿慧说自己其实一直不想隐瞒阿飞，一直想找机会开口摊牌。但是怕阿飞无法接受她移情别恋的事实，怕阿飞因此受到打击，所以就一直隐瞒到今天。最后她对阿飞送上了祝福，你是个好人，祝你早日找到适合的另一半。说完，还没等阿飞反应过来，就挂断了电话。
阿飞觉得女友的行为简直无法原谅，于是就在那个老哥秀恩爱的帖子下面狂轰乱炸。没想到那老哥也是痴心人，老哥说阿慧一直有在他面前提到过她的前男友，那是一个分手后还苦苦纠缠的人渣，如今果然是这样。他为了维护女友，甚至把阿飞禁了言。阿飞叫苦不迭，于是发微信给阿慧，没想到也早已被对方拉黑。阿飞感觉心里凉透了，只觉得未来一片黑暗。
后来，阿飞就失恋了，成了孤家寡人。他清楚地知道，自己是一个被女友欺骗的超级大傻瓜，从此，他再也不敢相信任何人。因为那颗受伤的心一直在疼。
阿飞那几天心情郁闷，借酒消愁，可依然夜不能寐，独自流泪。第二天的情况可想而知，在公司上班的阿飞在工作中屡屡犯错，受到同事和领导的埋怨与批评。阿飞只能低头认错，因为他知道那些错确实不该犯。
屋漏偏逢连夜雨，阿飞已经开始感慨自己倒霉了，没想到这一切仅仅才是个开始。
阿飞虽然犯错，但他也是一个善于认错和反省的青年。阿飞发现自己工作中犯下的这些低级错误，是由于晚上不睡导致的犯困，进而影响到注意力的集中，于是他就经常买红牛喝，因为喝完真的超级提神。
可有一天阿飞喝饮料居然也出事了。他一直认为办公室很干净，有一天，阿飞出去办事，忘记给冰红茶拧瓶盖。等他回来时，由于天气炎热，感觉嗓子冒烟，阿飞拿起饮料就咕噜噜往嘴里灌。刚喝没几口，阿飞就突然觉得喉咙里好像有异物，他赶紧给吐出来，发现竟是两三只死苍蝇，阿飞连忙呕吐，肚子也条件反射般地疼了起来。
阿飞被死苍蝇恶心得不行，心想最近太背了。晚上下班去网吧打游戏去。
都说福无双至，祸不单行。阿飞不知道的是，他更大的霉运还在后头呢。
晚上下班，阿飞如约到了网吧。本以为自己晚上可以在游戏中大杀特杀，以此达到解压的目的。没想到结果却是滑铁卢。阿飞比赛连输十把，且把把是败方MVP。每次都在差一点翻盘中被结束比赛，这把菜鸡被人虐输还要难受。
阿飞看游戏越打越气，没什么意思了。一看都凌晨一两点，他就从网吧下机，准备打道回府。没想到刚到楼下，阿飞就看到自己的电动车凄美地躺在地上，车把已经变形，左边后视镜都碎了。阿飞一看爱车成这副模样，内心气得要死。他把车迅速扶起来，准备回家。却发现，头盔不见了。fuck！是哪个混蛋做这挫事。弄死他个狗娘养的。阿飞自言自语咒骂道。
第二天阿飞收拾好心情，准备上班，由于家里就一个头盔，头盔又在半夜里被偷了，他也没地方去买。所以 在内心祈祷，待会路上千万别查头盔。
可越怕什么就来什么，果然在离公司不远的路口处就有几名交警正在查头盔。阿飞见势不妙，立马调转电动车头。不料，后面的电动车骑得飞快，阿飞的猛然转向，让对方始料未及。只听轰隆一声，两车撞在了一起，阿飞和对方纷纷倒地。
交警闻声，迅速赶来，将车祸双方扶好车子。然后对阿飞实行了罚款。摔倒的另一方也是得理不饶人的主，让阿飞赔修理费和医药费。阿飞自认理亏，只得乖乖掏钱。
其实阿飞也摔得不轻，大夏天本就衣服单薄，这一摔，造成身上很多擦伤，膝盖也鲜血直流。电动车也坏了，塑料外壳碎一地，车把也歪了。阿飞知道自己这几天也不能去上班了。
他强忍哭腔，对着交警说没事。可他知道，那只是他坚强的伪装。他还要一辈子伪装下去。