我从来不相信什么懒洋洋的自由，我相信一万小时定律

不知不觉，自己的日更计划来到了第10天，这是我从来没有过的体验。这个简单的坚持让我找到了作为一个专职写手的自信，自律性也越来越好。

除了日更，自己也严格控烟，每天最多抽5根——当然，在写客户稿件的时候，实在找不到灵感时，自己还是多抽几根。

控烟这方面，显然已经打破了刚开始定下的“每日只抽5支”的目标。不过，现在吸烟的数量确实比之前削减了至少1/2。作为一个6年的小烟枪，能在一拍脑袋就瞬间决定的计划中，这个成就还是比较满意的，毕竟胖子也不是一口就能吃成的。

慢慢来，早晚得把烟戒了，毕竟自己还得要个鼠仔呢，不戒烟哪能成。

还有相当重要的一点，这10天来，自己每天坚持跑步——只有在写客户稿件的时候中断过一次。

从刚开始跑2公里就喘，滑膜炎也准时发作，到后来坚持跑3公里，再到现在一口气能跑5公里，身体机能明显改善不少，啤酒肚收缩也特别感人（咳咳）。之前每天中午困的要睡两个小时，现在1个小时强迫起床。

想当年在大学时跑个5公里太家常便饭了，一言不合还能跑10公里，6块腹肌真不是盖的。现在可好，还不到30就被媳妇嘲笑中年油腻男，多难受啊！

我还是个孩子呢，不能这样糟蹋自己。而且以前跑步是在下午4点半左右，以后坚持每天早晨早起，像学生一样跑早操。

基于此，我也给自己制定了工作计划——这个计划可谓姗姗来迟，一年前就想着制定了，无奈太懒了。

6:30-7:00，起床、做豆浆早餐；

7:00-8:00，跑步，不少于5KM或者不少于40min；或者用其他运动代替，毕竟还有下雨的时候。

8:00-8:30，早饭、当日计划；

8:30-11:30，读书、写作；

11:30-13:30，午饭、午休；

13:30-17:30，写作；

17:30-20:00，晚饭、电影；

20:00-23:00，读书、写作、日记；

23:00-23:30，洗刷、睡觉。

备注：

1】每天日更，字数>1000字，多平台发布

2】每天小说更新，字数>2000字，或每周不少于1.4万字（在确定选题且大纲出来后）

3】每周一本书，做读书笔记（刚开始可以放宽至3周两本）

4】每周4部电影，必要写影评，发布

5】每天抽烟<6支，写客户稿件可额外加2支

6】游戏只在周五、周六和周天玩，且好友人数超过2人、被邀请才玩

7】写客户稿件、能预期接下来要发生的事件后，以上工作计划可略微调整。

作为一个以后想要凭码字生存的人，我一直把山本耀司的“一万小时”定律当作自己的座右铭。

“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”

以前，我有得选择，但是克制不住。现在，我想做一个好人。